Ну конечно, чем они еще могли заниматься на выходных)))🤪

Только залатали скальники после Крыма и сразу рванули на Воргол!)) Неугомонные...😹

Но это так круто, ребята вы молодцы! Надо брать максимум из поездок, пока погода позволяет!) И спасибо Кате, что не дает нашим скалолазам скучать)

И по традиции, небольшой фотоотчет с поездки) 👍🏻Было хорошо!

Присоединяйтесь в следующий раз! 😉
_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #навыезде #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #Воргол #РаботницаВоргол #работницавтеме #тренировка #скалодром #Работницаделает #отдыхаемнаРаботнице

Как дела, скалолазы?🤗 Как проходят ваши выходные?

Надеемся вы не забываете про тренировки) А мы потихоньку возвращаемся в прежний ритм и вот актуальный график работы скалодрома. Приходите лазать и утром тоже💥

📌пн, ср,пт: 10.00 - 22.00
📌вт, чт:14.00 -22.00
📌сб, вс: 10.00 -18.00

Предварительная запись обязательна!
______________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работница #ТренимНаВысоте #Прайс

Друзья, привет!😉

Делимся актуальным расписанием и напоминаем, что сейчас самое время занять места в группах.❗ Если подходящей группы нет, пишите в личные сообщения, будем искать варианты)

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Всем хорошего дня!🤗

📌P.S.
СОГ - спортивно-оздоровительная группа
НП - начально-подготовительная группа
УТ - учебно-тренировочная группа.
______________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работница #ТренимНаВысоте #Прайс

Друзья, сегодня, 3его сентября, день рождения не только у Михаила Шафутинского (это не точно), но и у Председателя Правления Воронежской Федерации Альпинизма [id1340437|Катерина Данилкова] (это уже точно)

Желаем Кате успехов новых побед и вершин!

Екатерина является инструктором на нашем скалодроме и с 1ого сентября, были возобновлены тренировки по альпинизму!

По вопросам, как начать заниматься Альпинизмом, можно писать непосредственно [id1340437|Катерина Данилкова]

Всем хорошего настроения и новых костров рябин за наш счет!)

#climbvrn

Ну что, друзья, 🤗 наши путешественники-скалолазы в родных пенатах, так что пришло время рассказать, что они видели, где лазали и вообще как все прошло)🔥

Давайте поставим им сочный лайк ❤, они крутые!

Итак:
✅ С азартом и стертыми в пыль веревками прошли мультипитч F5c в Симеизе на гору Кошка);

✅ Совершили невероятное восхождение на Кильсе-Бурун по нелегкому альпинистскому маршруту 2Б "Три сосны";

✅ Конечно, основная задача была научиться новому и отточить имеющиеся навыки. Здесь научились страховать с нижней и вообще научились работать с веревкой на скалолазных и альпинистских маршрутах );

✅ Некисло прокачали уровень лазания от 5b с верхней в начале выезда, до уверенного 6a+ онсайт с нижней 💪🏻;

✅ Ребята самостоятельно и смело работали на маршрутах до 6b+ с развешиванием оттяжек 🤟🏻;

✅ Покорили более 30 разнообразных трасс на Красном Камне и Никите, то ли еще будет)

✅ Естественно, много загорали, купались и ели как не в себя))) При этом похудели от 2 до 4,5 кг, кто больше?

✅ Между делом прикормили двух котов, собаку и паука 🕷.

Ну в общем, они говорят, что было незабываемо,💥 а нам остается только поверить, посмотреть фоточки, по-доброму позавидовать и пообещать себе, что в следующий раз мы тоже с ними рванем!

А вы?)😉

______________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаВкрыму #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйКрым #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #ТренимНаВысоте #НаВыезде

Узелок завяжется, узелок развяжется - типичная тренировка скалолазов в исполнении Алёны Апиной😉

#climbvrn

https://www.instagram.com/p/CEo21QKC-ct/

---

Друзья, Пати тайм!

Есть идея повторить наше пати на Воргольских скалах на этих выходных 5-6ого сентября, погодка, как и компания намечается жаркая!

В программе из активностей

🍾 Скалолазание
🍷 Слеклайн
🍸Троллей
🍺Водные процедуры
🍹Вечеринка под отрытым небом с DJ и всеми плюхами!
🥂Душевнеые посиделки у костра
🥃Беспорядочные ночные танцы
🥤Релакс на природе вдали от городской суеты

По всем вопросам пишите, расскажем как добрать, как можно помочь и что взять с собой!

Репост категорически не запрещен 😉

https://www.youtube.com/watch?v=gMgGpWCDHw4

1 сентября! С ДНЁМ ЗНАНИЙ!🎉

Поздравляем вас детки-конфетки!
Ну и учителей, родителей, конечно, поздравляем!!!)😉

Желаем вам огромного желания учиться и познавать. Легкости в новом учебном году. 😊 Дружной атмосферы, интересных событий, великолепных отметок и постоянного стремления быть лучше, чем вчера!

Ну а родителям, дедушкам и бабушкам, учителям - сил и терпения быть рядом!)🎈
Ура!🎊🎉🎊

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #деньзнаний #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #Воргол #РаботницаВоргол #работницавтеме #тренировка #скалодром #Работницаделает #отдыхаемнаРаботнице

Это 👏🏻

---

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ДРУГОЙ СПОСОБ ПРОЙТИ КЛЮЧЕВОЙ УЧАСТОК САМОГО СЛОЖНОГО В МИРЕ СКАЛОЛАЗНОГО МАРШРУТА "SILENCE"?

Этот вопрос неоднократно задавал себе знаменитый британский клаймер Пит Уиттакер (Pete Whittaker), признанный в мире специалист по прохождению скальных трещин.
После открытия маршрута "Silence" в 2017 году, Пит был убежден, что ключ маршрута можно пройти и в более традиционном способе, без экстремального выворачивания колена, как это делал Адам Ондра.

Маршрут разбит на три очевидных участка с боулдеринговыми движениями: после первых 8 секунд лазания идет боулдериг 8b, а затем 7c+, включая упоры коленями и вывороты носков скальников, что требует от спортсмена максимальной натренированности.
Ключ представляет собой боулдериговые движения категории 8С.

Для прохождения ключа, из-за положения трещины, приходится переворачиваться вниз головой, поднять ноги вверх, втиснуть носки скальников в узкую трещину и потом развернуться вокруг левого колена... По крайней мере именно такой подход использовал Адам Ондра.
Но для этого травмоопасного элемента он специально много часов тренировался на скалодроме... И даже применял технику визуализации.

Неудивительно, что Пит захотел проверить возможность пройти эту трещину без столь рискованного элемента с поворотом вокруг колена.
Тем более, что Пит, специалист по трещинам, на счету которого открытие «Century Crack» сложности 8c, считающейся одной из самых сложных и самых длинных offwidth в мире.

Также Пит знаменит открытием линии «Recovery Drink» категории 8c+, которая считается самой сложной классической скалолазной трещиной в мире.

Пит специально приехал в Норвегию, только для того, чтобы проверить свои силы и возможности лишь на ключевом участке маршрута "Silence" и найти альтернативный вариант пролаза.

И он его нашел!

Видео с вариантом пролаза от Пита смотрите на видео.

Свой вариант Пит пояснил следующими словами:
"Во-первых, я хотел бы прояснить несколько ключевых моментов:
Я ни разу не пробовал пройти ключ маршрута со старта линии, поэтому я понятия не имею, будет ли работать найденный мной вариант пролаза, если начинать "Silence" с самого начала.
Да, Вы можете поставить руки и ноги в те положения, в которых они были, но я не уверен, сможете ли Вы занять эти положения подойдя к трещине снизу.

Метод, который я использовал, был непростым, он заключался в тонком техническом заклинивании ступней и рук. Это более безопасно чем подход Адама, но очень сложно в техническом плане - вот те слова, которые я хочу сказать для описания пролаза ключа .

Я надеюсь, что этот альтернативный метод, который использует кто-то достаточно сильный, поможет ему пройти весь маршрут."

Перед тем, как выложить это видео в сеть, Пит отправил его Адаму, и получил следующий комментарий:.

"Я в восторге от этого видео, я с нетерпением ждал момента, когда Пит преодолеет ключ.
Прохождение ключа (хотя по своей сути, подход к нему снизу более сложен) заключался в правильном заклинивании моей левой ступни с одновременным изгибом тела вокруг колена, удерживая зацеп правой рукой внизу, а затем продолжая перехватываться по зацепам с правой стороны, пока носок скальника оставался заклиненным в трещине. С этого момента все сводилось именно к этому движению вокруг колена; смысл был в том, чтобы перевернуться в одно движение, вместо трёх, которые требовали большую трату энергии.

Я часто попадал в аналогичную позицию, которую демонстрировал Пит, моя нога наполовину соскальзывала, и у меня не было возможности задействовать поворот тела, поскольку я понимал, что падаю вниз, прежде чем смог даже начать разворачиваться вокруг моего колена.

В то же время, когда у меня получалось заклинивать носок идеально, то и срыва не было. Поэтому я не думаю, что подход Пита мне подойдет больше, поскольку заклиниваться нужно в четко - определенном месте, чтобы потом можно было поднять стопу выше.

С моей точки зрения, подход Пита потребует от меня столь же сложного обучения (я признаю, что лазание по трещинам для меня еще полно сюрпризов и мне есть чему там обучаться), более того, прохождение таким стилем потребует обуваться в специальные скальники с плоским носком, вместо более мягких и изогнутых на носках скальников, что безусловно осложнит прохождение линии далее ключа.

Но, хорошая новость заключается в том, что прохождение ключа возможно без вращения вокруг колена, что делает линию гораздо более комфортней!"
4sport.ua

Друзья, сегодня мы наслаждаемся последним днем этого лета, а уже завтра мы наслаждаемся привычным нам расписанием:

✅ С ПН по СР с 18 до 20 мы используем все кроме ОСНОВНОГО большого скалодрома (т.е. можно лазить на новых построенных стенках и в Боулдеринговом зале)

✅ ЧТ и ПТ с 18 до 20 мы наоборот используем только ОСНОВНОЙ большой скалодром!

Каждый будний день с 20 до 22, а также все выходные мы используем все поверхности.

Хорошей недели и теплых денечков!

#climbvrn