☀️ Пора проверить, чему мы научились за зиму в зале, и вспомнить, как это - чувствовать скалу.

🏔️Первая тренировка на скалах этого сезона состоится на нашем любимом Ворголе.
Это как встреча со старым другом, после долгой зимы 🤝

Там воздух пахнет весной, а руки сами тянутся к камню.

Сергей Нурмаматов - мастер спорта, двукратный чемпион России, тренер скалодрома «Работница» - знает Воргол вдоль и поперёк и возглавит эту долгожданную встречу со скалами.

🗓 Когда: 2–3 мая
📍 Где: Воргольские скалы (Липецкая область)
💰 Стоимость: 6000 ₽
👤 Для кого: участники от 18 лет

Для тех, у кого действующий абонемент на скалодром, предусмотрена скидка 10%!

🤩 Едем тренироваться, поздороваться с камнем, смотреть результат тренировок в зале и даже просто вырваться из города в компании единомышленников, подышать весенним воздухом и зарядиться настроением.

Это наш общий старт.
Пора открывать сезон и мы будем рады, если вы начнёте его вместе с нами.

📞 Запись и вопросы: +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж #выездыРаботница

Групповые тренировки: дети⛰️

Почему детям стоит попробовать скалолазание?

В современном мире ребенка сложно оторвать от гаджетов. Мы ищем спорт, который был бы не просто «полезным», а по-настоящему захватывающим. Таким видом спорта становится скалолазание. Это не просто лазание по стенкам — это шахматы на вертикали, где задействовано всё: тело, мозг и эмоции.

Почему это полезно?

1. Для тела: Равномерно развивает все мышцы, тренирует координацию, гибкость и ловкость. Это лучше, чем просто бег или обычная зарядка.
2. Для ума: Каждый маршрут — как головоломка. Ребёнок учится думать на шаг вперёд, быстро принимать решения и просчитывать движения.
3. Для характера: Мягкие маты и страховка помогают безопасно преодолевать страх высоты. Одна победа над сложной трассой даёт больше уверенности, чем десятки похвал.

Почему стоит попробовать?

· Начинать можно с 4–5 лет, без специальной подготовки.
· Это весело и похоже на игру — дети не заскучают.
· В группах классная атмосфера, где все поддерживают друг друга.
———————
Смотрите расписание выше 👆🏼и приводите своего ребёнка в этот удивительный мир🫶🏼

✅ Струкова Ольга Владимировна
(Тренер Васшей категории): +79003090360
Группы: 5-7 лет, 8-11 лет
Индивидуальные: 4,5 -12 лет
✅ Побокина Галина Станиславовна
(Тренер 1 категории): +79192445150
Группа: 7-12 лет
Индивидуальные: 6-14 лет
✅ Черников Михаил Юрьевич:+79155400106
Группа: 5-13 лет
✅ Каратунов Иван Михайлович:+79202286601
Группа: 5-12 лет
Индивидуальные: 4,5-12 лет
✅ Каратунова Ангелина Романовна: +79224419163
Группа: 5-12 лет
Индивидуальные: 4,5-12 лет
✅ Юлоскова Софья Александровна: +79507793984
Группы: 5-7 лет, 8-13 лет
Индивидуальные: от 4,5 лет
✅ Маламид Олеся Руслановна:+79204330841
Группа: 6-13 лет,
Индивидуальные: 5-13 лет
✅ Гончаров Вадим Сергеевич:+79065818026
Группа: 10-14 лет,
Индивидуальные: от 5 лет
✅ Рябых Илья Константинович:
+79515521901
Группа: 7-10 лет
Индивидуальные: от 5 лет
————————————————
🧗‍♂+79304250620 администратор

‼️Обязательное наличие медицинской справки от педиатра, что ребенок может посещать занятия по скалолазанию.
🔹По предварительной записи.
🔹Наличие мест уточнять у тренера у которого хотите заниматься.
🔹Условия и стоимость занятий у тренеров могут отличаться.
🔹Ребенок может посещать занятия у нескольких тренеров.
🔹Индивидуальные занятия с тренером по договоренности.

Скалолазание - это не только про спортзал.

Это про живой камень, про единение с природой, про выход из зоны комфорта, про настоящий вызов.

⛰️Скалы - это проверка.
Тут легко увидеть, чему вы научились в зале.
Здесь нет цветных зацепов, которые подсказывают путь. Нужно самому искать точки опоры, чувствовать камень, принимать решения на ходу и доверять себе.

Скалы дают мощный толчок прогресса - и это замечают все, кто выезжал хотя бы раз.
🚀 Именно такие моменты делают нас сильнее.
Не только физически, но и ментально.

А ещё они создают ту самую связь с командой, пережив общее приключение, которая потом остаётся на годы. 🤝

И мы уже подготовили для вас расписание первых тренировок на скалах этого сезона (смотри в ленте).
И скоро вернемся с расширенным расписанием.

А пока - готовьтесь на скалодроме.
☝🏼Это база, где мы учимся двигаться, отрабатываем технику, развиваем силу и выносливость.

Планируйте, бронируйте и задавайте вопросы:
📞 +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж #выездыРаботница

‼️Анонсируем открытие скального сезона‼️

И начнем с выездных занятий тренера с опытом более 30 лет 😱

Он знает о скалах всё и умеет передать это так, что каждая поездка становится настоящим приключением, теплой встречей друзей и шагом вперёд для каждого.

🏆 Сергей Нурмаматов - мастер спорта, двукратный чемпион России, обладатель Кубка страны.
Но главное то, как он умеет создать на скалах атмосферу, где и новичок чувствует себя уверенно, и опытный спортсмен находит новые вызовы.
А ещё - готовит легендарный плов, который потом вспоминают все до следующего сезона. Может и вам повезет попробовать 😋

Вот первые выездные тренировки, которые мы уже открываем для бронирования:

🗓 02.05 — 03.05 | Воргол
Стоимость: 6000 ₽

🗓 09.05 — 11.05 | Жирнов
Стоимость: 9700 ₽

🗓 12.06 — 17.06 | Тырныауз
Стоимость: 18000 ₽

Это только первые даты и направления - расписание будет пополняться.
Но мы спешим сообщить о них уже сейчас, чтобы вы могли как можно раньше и удобнее распределить своё время и быть в курсе ☝🏼

Планируйте график, готовьтесь заранее - места в группах ограничены.

📞 Запись и вопросы: +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж

🏔ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР АЛЬПИНИЗМА⛰️

Друзья, альпинизм — это не просто хобби, это образ жизни. И начинается он не в горах, а здесь, на тренировке. Приглашаем вас сделать первый шаг к своей мечте!

💪 Немного о предстоящих занятиях:
Межсезонную подготовку альпинистов осуществляем на базе плана ФАР и добавляем немного куража🙌🏼
*Снаряжение для новичков предоставляется федерацией*

🕘 Тренировки 2 раза в неделю по 2-3 часа

❓Что входит в занятия:
🪢 Техническая подготовка альпиниста в соответствии с уровнем (работа с веревкой, со снаряжением, организация страховки, передвижение в связке, станции, перила, дюльфер, срасработы и т.д.)
🏃 Немного физической подготовки: общая + специальная физическая подготовка, рекомендации по самостоятельным занятиям
🧗 Скалолазание в рамках необходимого минимума для вашего уровня в альпинизме
🌴 Занятия на природе: если позволяет погода и тема, можем по желанию переносить тренировку на деревья
Также в рамках межсезонной подготовки для вас будут организованы различные мероприятия:
🏕 Выезды в течение года для занятий на рельефе (если позволит погода, в планах есть снежные, ледовые занятия, скалы, передвижение в связках по рельефу, а также, зимние ночёвки в палатках, организация бивака)
🧑‍🏫 Лекции для теоретической подготовки вас к большим горам: формы горного рельефа, физика страховочной цепи, питание, медицина, одежда для гор и прочие нужные темы
🏆 Подготовка к внутриклубным соревнованиям (для желающих)
✨ Кульминацией всего происходящего будет являться выезд в большие горы на официальное альп мероприятие Воронежской федерации альпинизма в мае, либо в июле. Соответственно, к этому моменту все участники должны быть всесторонне подготовлены для своего уровня.
Новички сходят первые горы и получат значок «Альпинист России»
По итогу выезда федерация протоколирует ваши восхождения и при выполнении разрядных норм, присваивает спортивные разряды

📍Занятия для начинающих и для продолжающих альпинистов проводятся в двух локациях:
1️⃣ Скалодром Энергия, Гран при, Ворошилова 1а https://vk.com/climbvrn
Людмила: Среда 18.30
Юлия: Среда 19.30
Людмила: Суббота 12.00
Юлия: Воскресенье 9.30
2️⃣ Скалодром Грани, Лайт фит, Ленинский проспект, 172 д https://vk.com/skalodrom_litefitru
Среда в 19:00
Суббота в 15:00

💵 Стоимость занятия 500р
Дополнительно оплачивается вход на скалодром!
В Энергии это 400р (цена для альпинистов), в Гранях это 200р.

Знаете, что чаще всего говорят родители после первого занятия ребёнка на скалодроме?

«Мы и не думали, что это настолько его зацепит» 🔥

До того как попробовать, многие сомневаются:
А нужно ли? А понравится ли? А не зря потратим время?
Это нормально.

Но есть одно «но»: ценность скалолазания невозможно объяснить словами.
Её можно только почувствовать, глядя на своего ребёнка 🤩

Вот что видят родители уже после первого визита:

Глаза горят, ребенок переполнен эмоциями и тут же начинает рассказывать, как искал путь на стене, как пришлось несколько раз пробовать, прежде чем получилось, как он помогал другому или как ему помогли.

А через несколько тренировок вы замечаете: он стал спокойнее, но при этом увереннее.
Легче справляется с трудностями, не бросает начатое, ищет решения сам.
И главное - будто бы весь интерес уже не крутится вокруг гаджета 🤔

Приводите ребёнка на вводное занятие и просто дайте ему возможность попробовать.
Всё увидите сами 💪

📞 Записаться на вводное можно по телефону: +7 (920) 418-24-20
#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #воронеж #дети

---

Поздравляем с днём рождения тренера-преподавателя по скалолазанию Георгия Константиновича Богомолова! 🎉

Желаем Вам в день рождения самых ярких чувств: любви, счастья, радости! 😊
Пусть ваши профессиональные достижения ещё многие годы дарят миру новых чемпионов, мастеров и просто достойных людей! 🏆
Желаем Вам огромной жизненной энергии и крепкого здоровья! 💪🎂🥳🍾

Групповые тренировки: взрослые и смешанные группы🙌🏼

Хотите попробовать себя в чем-то новом, улучшить физическую форму и найти активных друзей?
Скалолазание - отличный выбор! Ваш опыт и уровень физической подготовки не имеет значения, потому что наши опытные тренеры помогут вам освоить базовые техники скалолазания, стать увереннее и покорить ваши личные вершины!⛰️

Смотрите расписание выше👆🏼

Тренеры:
📞Чудинов Павел: +79092113646
📞Нурмаматов Сергей: +79155459921
📞Стрижко Юлия: +79515427487
📞Павлова Елизавета: +79525561833
📞Черников Михаил: +79155400106

Для записи:
Администратор:
☎️ +7 930 425-06-20
👩‍💼 Рабочее время администратора:
• Будние дни: 11:00-21:00 (перерыв 15:00-17:00)
• Выходные дни: 9:00-21:00 (перерыв 14:00-16:00)