Привет!😄

Традиционно, воскресенье-Данин день) Напоминаем расписание его тренировок:

✅Взрослые:
15:00-16:30 Базовый курс

✅Дети:
13:30-15:00

Самые крутые и обновлённые трассы ищите в приложении ClimbZilla😉

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #Работница #БудьВмаске #расписание

Это было круто, спасибо, ребята!

---

[id1752985|АЛЕКСЕЙ РУБЦОВ] И [id206489186|ВИКТОРИЯ МЕШКОВА] ВЫИГРАЛИ ОЛИМПИЙСКИЕ ЛИЦЕНЗИИ ТОКИО-2020!!!!!!

Суббота и мы с хорошими новостями)🤗

26 ноября прошёл финал регионального этапа всероссийского конкурса «Лучший социальный проект года». 🏆 В рамках конкурса определены лучшие практики и методики решения социальных проблем!

Конечно, мы не смогли пройти мимо. Посовещались, подали заявку на участие и❗ПОБЕДИЛИ❗ в номинации "Лучший проект социального предпринимательства в сфере здорового образа жизни, физической культуры и спорта"!👫

Наверняка, все знают, что на базе скалодрома "Работница" уже третий год реализуется социальный проект по реабилитации и социальной адаптации детей с ОВЗ.

Под руководством инструктора-педагога Рогатневой Марии проходят тренировки по скалолазанию, которые помогают деткам почувствовать свое тело, научиться управлять эмоциями и получить навыки общения с окружающими.😊

Результаты такой работы впечатляющие и - это лучшая награда для нас!💙

В общем, принимаем поздравления и гордимся нашими инструкторами!

Ссылку на ТВ-сюжет прикрепили)
Всем хорошего дня!😜

http://tv-gubernia.ru/novosti/ekonomika_i_biznes/malyj_biznes/v_voronezhskom_centre_moj_biznes_proshl_final_regionalnogo_etapa_konkursa_luchshij_socialnyj_proekt_goda/
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #детиОВЗ #Конкурс #Работница #БудьВмаске #СоциальныйПроект

Пятеро россиян в финале отборочного тура на Олимпийские Игры!

Николай Яриловец, Алексей Рубцов, Алёна Красовская, Виктория Мешкова и представитель Воронежской области - Сергей Лужецкий!!!

Удачи ребята!

Финал сегодня в 16:00!

Следим, болеем, сжимаем кулачки!) ✊🏻✊🏻✊🏻

---

20ка отобравшихся спортсменов, которые поборются завтра и послезавтра на Отборочном туре на Олимпийские Игры!

Смотрим онлайн трансляции, болеем за наших ребят всей страной!

🔥Классификация скалолазов🔥

[И это не про уровень лазания] ☝🏻

Также часто, как лазают в зале, пожалуй, только магнезятся. Наблюдая за этим процессом, мы вывели 4 категории скалолазов.🧗‍♀ Читай, наблюдай и дополняй)

😎 Нуб :

Называет магнезию мелом или тальком. Чтобы помагнезить руки, достает горсть из мешка и оставляет за собой шлейф из первого снега. 💭 В конце трени шмотка белая, нос белый, а взгляд счастливый. Со временем прогрессирует до продвинутого юзера, не теряя блеска в глазах.

😎 Ламер:

Знает, что магнезия нужна, но принципиально ей не пользуется. 😁 Ведь руки и так не потеют. Иногда ходит за нубом и втихаря подтирает щедрые дары на матах. Зацепки за собой не чистит, ведь не пачкает.

😎 Юзер:

Знает все виды и формы магнезии, разбирается в брендах. Пробует у всех из мешочка и долго рассуждает о том, с какого пальца надо начинать магнезить.👍🏻 Если хочешь узнать, где купить лучшую магнезию в городе - спроси у него.

😎 Читер:

Знает, как комбинировать жидкую магнезию с порошком. Что зацепки надо не только чистить, но иногда и пудрить. И он знает как. И еще кучу разных приколюх. 🤩 Но молчит.

Узнал себя? Делись) 👇🏻

А мы, как юзеры, напоминаем, что у нас на скалолроме, в продаже есть магнезия, все подробности можете узнать у наших менеджеров)😜 Бери!
❗Не будь как ламер❗

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #веселыйпорошок #Магнезия #Работница #БудьВмаске

Танцы на вертикале!

Смотрите какие красавцы!!!😍

Удивительный номер,как считаете?😉

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #ИскусствоРядом #Работница #НаВысоте #Танцы

Серебряная медаль Чемпионата Европы по скалолазанию в Москве в дисциплине боулдеринг у представителя Воронежской области - Сергея Лужецкого!

Браво! 🔥🔥🔥

Болейте за Сергея Лужецкого в финале Чемпионата Европы в боулдеринге, трансляция на ютуб-канале ФСР сегодня в 17!🤞💪🏆

https://m.youtube.com/c/Russiaclimbing

---

calendar

Official website of the International Federation of Sport Climbing. Find events calendar, all past and future results, rankings, IFSC news, photos, videos.
www.ifsc-climbing.org

❗Снаряга, которой у тебя нет!❗

Когда мы лезем трассу, то хотим, чтобы хорошо стояли ноги и уверенно держали руки. 🤝🏻 На ноги мы надеваем скальники, а руки мажем магнезией.

Но достаточно ли этого? 🤫

От нас - да. Но есть вторая сторона - зацепки и рельефы, за которые мы держимся. ✊🏻

Все видели в зале замагнеженные зацепы. А еще черные, затертые тапками.
Чем больше по ним лазаешь, тем сильнее они пачкаются.😜 Кожное сало смешивается с порошком и резиной и покрывает рабочую поверхность скользкой липкой пленкой, которая так и норовит выскользнуть из под рук и ног. 🙀

Знакомая картина?😜

Для устранения таких неприятностей есть специальное снаряжение:

📌Щетка для чистки зацепок. 📌

Каждый уважающих себя и окружающих скалолаз, обязательно перед каждой попыткой чистит грязные зацепки и рельефы на трассе. В результате:

✅хорошее трение;
✅приятные зацепки)

И как результат - Топ на трассе. 👍🏻

Щетка у каждого своя. Чтобы хорошо чистить, выпускают модели специальной формы и с натуральной щетиной. 🧽 Вот отличный пример: https://www.decathlon.ru/wetka-dl-chistki-zatsepov-id_8360222.html

Плюс, каждый скалолаз может украсить свою щетку по вкусу и вместе с пользой получить индивидуальный аксессуар для лазания.

Поэтому заводи свою щетку и бери ее на тренировку! 🧗‍♀
Всем 7с!) 😎

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #нашитренеры #ЧистыеЗацепы #ЩеткаСкалолаза