Ждём тебя на занятиях по альпинизму! 😉))

Скалолазание - увлекательное занятие.😍

Увидев новый маршрут, хочется быстрее попробовать на нем свои силы. И что мы делаем?-Правильно😋 Привязываемся, просим подстраховать, и - лезем вверх. Стоп⠀⛔ Чтобы пролезть этот маршрут и иметь шансы поработать на следующем, нужно подумать не только о раскладе, но и о безопасности. Можно долго рассказывать о страховке, прощелкивании и оценке ситуации, но все начинается еще внизу.

Сегодня поговорим о том, что нужно сделать до того как начать лезть.

Это 3 простых, но очень важных шага:
📌1. Проверка снаряжения.
Проверяем как мы надели систему. Страхующий смотрит правильно ли он вщелкнул страховочное устройство (СУ), завязан ли узел на конце веревки. Тот, кто лезет, проверяет, правильно ли он привязался. ⠀
📌2. Взаимный контроль.
Проверяем своего напарника. На что смотрит лезущий: 👉как надета обвязка; 👉как заправлено и пристегнуто СУ; 👉замуфчен ли карабин на СУ; 👉есть ли узел на конце веревки. На что смотрит страхующий: 👉как надета обвязка; 👉как завязан узел/вщелкнуты карабины; Не нужно подходить и демонстративно крутить муфту карабина. Достаточно одного взгляда, чтобы оценить готовность напарника. Если сомневаетесь - проверьте подробнее. Внимательное отношение к этому шагу могло бы предотвратить ряд несчастных случаев. Не пренебрегайте им🚩 ⠀
📌3. Поговорите.
Перед тем, как начать лезть, нужно спросить словами у страхующего, готов ли он. Недостаточно взгляда, жеста или кивка. Может, это он не вам😄 Всегда помните, что подъем на высоту связан с риском падения. Здесь заканчиваются шутки и начинается ответственность за жизнь и здоровье друг друга. Готовность нужно обязательно проговорить. Диалог звучит так: - Страховка готова? - Готова (или нет). И никак иначе☝ Не бойтесь показаться смешным или нелепым. Так никто не думает. ⠀
И еще пару слов.😉 Чтобы правильно все оценить, необходимо изучить, что и как работает. Казалось бы, все просто. Но всегда есть нюансы, которые не заметны с первого взгляда. Я не рекомендую вам изучать подобные вещи по интернету. На начальном этапе требуется объяснение и контроль опытного скалолаза или тренера. ⠀

Всем бомбических пролазов! До встречи на скалодроме!🙌

Друзья доброе утро!

Многие из вас знают и следили за недавно прошедшим Чемпионатом России по скалолазанию в Москве.

На котором команда Воронежской области показала отличные результаты!

Сергей Лужецкий стал Чемпионом России в многоборье, а также завоевал золотую медаль Всероссийских соревнований в боулдеринге!

Евгения Лапшина стала бронзовой призеркой Чемпионата России в многоборье!

Яна Гульстен впервые выступала в финалах Чемпионата России (6 место в многоборье) и Всероссийских соревнований (6 место в скорости)!

В финале Всероссийских соревнований в скорости Богомолов Арсений занял 5 место, Дьячков Денис 9 место!

Команда Воронежской области по скалолазанию заняла второе командное место в Чемпионате Росси в многоборье и третье общекомандное место Чемпионата России 2019 (трудность в Воронеже, скорость и боулдеринг в Красноярске, многоборье в Москве)

Поздравляем всю команду Воронежской области по скалолазанию с успешным выступлением на Чемпионате России и Всероссийских соревнованиях!

А так же отдельно поздравляем Яну Гульстен с выполнением звания Мастера Спорта России! 💪🏻💪🏻💪🏻

#скалодром_энергия #вофс #чемпионат_россии

Друзья, приносим свои извинения, за временные неудобства!

На данный момент часть трасс на скалодроме, где будет проводиться подготовка к чемпионату ЦФО, скручена!

Основной скалодром, кроме снятых секторов работает все дни, кроме непосредственно соревнований (29.11-01.12)

Боулдеринговый зал будет работать все дни, кроме субботы (30.11)

Тем, кому не удастся полазить трудность, из-за соревнований, по требованию, могут быть продлены абонементы на соответствующее количество дней!

Спасибо за понимание!

#скалодромэнергия

Друзья, отвечаем на все ваши вопросы про взрослый Новый Год☃❄!

Ну, конечно, мы не могли оставить вас и себя без крутого праздника на Работнице! 💃🕺

❗Итак:❗
21.12.19г. в 19.00 собираемся на скалодроме отметить Новый Год в кругу скалолазных товарищей. С нас конкурсы с призами от наших партнеров, с вас хорошее настроение!

Напитки🍾, мандарины🍊 и костюмы снежинок❄ приносим с собой)!

До встречи на Работнице!😉

Друзья, знаете какой сегодня день!?

⠀
Можете не искать в календаре, сегодня понедельник!😜
⠀
С чем вас и поздравляю! Ведь каждый понедельник я в.... Скалодром)
⠀
Тренируйтесь, но помните, что в эту пятницу все в .... ЦФО)
⠀
Продуктивной недели и подготовки к соревнованиям!
⠀
Ps. Боулдеринговый зал будет работать почти все дни соревнований!

#скалолазание #скалолазаниеворонеж #climbing #скалодром #скалодромэнергия

https://www.instagram.com/p/B5R8U_-iCiW/

Лужецкий первый, Лапшина третья, Гульстен шестая! Фантастика!🙈🍾🏆

---

[id40069489|СЕРГЕЙ ЛУЖЕЦКИЙ] И [id133863538|АЛЕНА КРАСОВСКАЯ] ЧЕМПИОНЫ РОССИИ В МНОГОБОРЬЕ!

Серебро - [id27054300|Григорий Пестов] и [id206489186|Вика Мешкова] !

Бронза - [id50997266|Евгения Лапшина] и [id38640604|Руслан Файзуллин] !

Полные результаты: http://c-f-r.ru/live/11msk_ch/

Трое Воронежских спортсменов в финале! Смотрим болеем ! А какие комментаторы 🔥🔥🔥

---

ВОТ ЭТО СОСТАВ КОММЕНТАТОРОВ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИИ ФИНАЛА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ В ОЛИМПИЙСКОМ МНОГОБОРЬЕ !!!

[id1733753|СТАНИСЛАВ КОКОРИН] , [id116990153|AННА ЦЫГАНОВА] , [id1575606|ДМИТРИЙ ШАРАФУТДИНОВ] и [id5028250|МИХАИЛ ЧЕРНИКОВ] !

[id1733753|Станислав Кокорин] - ЗМС, трёхкратный обладатель Кубка Мира, Бронзовый призёр Чемпионата Мира, Чемпион России в скорости!

[id116990153|Anna Tsyganova] - ЗМС, Чемпионка Мира и Европы в скорости!

[id1575606|Дмитрий Шарафутдинов] - ЗМС, Трёхкратный Чемпион Мира в боулдеринге !

[id5028250|Михаил Черников] - МС, бронзовый призёр Кубка Европы в трудности, главный подготовщик трасс в России!

Через 30 минут начнётся онлайн трансляция финалов : https://youtu.be/k-WeJNGoCSE

Те кто едет в ЦСКА смотреть вживую сейчас развернётся обратно домой смотреть онлайн😅

Включаемся задаём вопросы в прямом эфире и болеем! ❤️

А мы напоминаем, что уже завтра состоится наш первый мастер-класс в рамках проекта "Развитие интеллекта"! 👨‍🎓👩‍🎓

Помните, что новое направление создано для всей семьи для того, что бы вы вместе с детьми могли интересно и полезно проводить время на скалодроме. 👪Это ооочень объединяет!

Если вы еще не записались, но хотите попробовать что-то новенькое и провести день с пользой - велком на Работницу!
Звони прямо сейчас по телефону ☎ 239-84-45!

Увидимся 25 ноября в 18:30!💙

Йоу🤘

---

"Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину" © Сократ.

В нашем случае: когда тренить негде, но очень хочется!!! #СкалодромЭнергия #БешеныеИдиоты