Тренировки по скалолазанию для всех, кто не боится пробовать новое!
05.09.2024


Тренировки по скалолазанию для всех, кто не боится пробовать новое!


Уже давно не секрет, что просто жать железо в зале малоэффективно, да ещё и скучно.
Обычные кубики пресса не помогут вам удержаться на скользком льду, а мышцы кора- да!
Скалолазание- это не только работа с собственной массой, но ещё и интеллектуальная тренировка. И я говорю не о решении сложных математических задач, а о создании новых нейро-мышечных связей.
Всем хочется отдохнуть от монотонного рабочего дня, но только не напрягаться ещё сильнее))
Рецепт прост- пробуй новое)