Для чего нужна спортивная магнезия? 🗯Что это за белый порошок? Рассказываем!)😉

👆🏻Спортивная магнезия — это порошок или раствор белого или серебристо-белого цвета. Основным ингредиентом его является соль магния, которую добывают из морской воды и полезных ископаемых.
Главная функция — поглощение влаги.💦 Спортсмены наносят магнезию на ладони для подсушивания рук, уменьшения потливости и увеличения надежности хвата.✊🏻

Без магнезии вспотевшие ладони будут скользить, а вы или ваш ребёнок — срываться в прямом смысле слова с любой опоры (зацепа, турника или снаряда). 🆘Та же магнезия предотвращает появление мозолей, повышает комфорт, безопасность и вероятность успеха.

🌀Магнезия применяется как минимум в восьми видах спорта:

📍скалолазании;
📍лёгкой атлетике (при метании снаряда: копья, ядра или диска);
📍тяжёлой атлетике;
📍пауэрлифтинге;
📍гиревом спорте;
📍гимнастике;
📍акробатике;
📍спорте на пилоне.

У скалолазов магнезия находится в специальном мешке, который держится на поясе и располагается за спиной.🧗‍♀ По ходу прохождения трассы для улучшения трения периодически наносится на ладони и пальцы рук.

🌀 Магнезия выпускается в следующих формах:
📌 Порошок. Продается в виде спрессованных брикетов либо просто россыпью в пакетах/ контейнерах. Порошковая магнезия довольно сильно пылит при использовании, что является серьезным минусом в условиях небольших закрытых помещений.

📌Шарики из тонкой ткани; удобная форма для использования. Достаточно сжать в ладони шарик и на кожу попадает нужный объем вещества

📌Жидкость. Жидкая магнезия хорошо впитывается в кожу рук и уменьшает потоотделение. Ее хватает на длительный срок.
Раствор высыхает в течение 15 секунд. После тренировки руки следует тщательно вымыть, чтобы очистить поры от солей магния.

📌Гель. Не содержит спирта, не пылит, не оставляет следов на скалах. Применять его чрезвычайно просто: нанести небольшое количество на руки, растереть. В течении нескольких секунд руки высыхают, на коже остается белая сухая пленка, очень похожая на слой от жидкой магнезии, но существенно более стойкая.

❗ Совет. Для начала купите порошковую магнезию и детский мешочек к ней. Со временем ребенок сможет поэкспериментировать с остальными видами. После занятий тщательно мойте руки и наносите увлажняющий крем, так как любая магнезия сушит кожу.💦

Дочитал? Было интересно? - ставь ❤)