🏔ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР АЛЬПИНИЗМА⛰️

Друзья, альпинизм — это не просто хобби, это образ жизни. И начинается он не в горах, а здесь, на тренировке. Приглашаем вас сделать первый шаг к своей мечте!

💪 Немного о предстоящих занятиях:
Межсезонную подготовку альпинистов осуществляем на базе плана ФАР и добавляем немного куража🙌🏼
*Снаряжение для новичков предоставляется федерацией*

🕘 Тренировки 2 раза в неделю по 2-3 часа

❓Что входит в занятия:
🪢 Техническая подготовка альпиниста в соответствии с уровнем (работа с веревкой, со снаряжением, организация страховки, передвижение в связке, станции, перила, дюльфер, срасработы и т.д.)
🏃 Немного физической подготовки: общая + специальная физическая подготовка, рекомендации по самостоятельным занятиям
🧗 Скалолазание в рамках необходимого минимума для вашего уровня в альпинизме
🌴 Занятия на природе: если позволяет погода и тема, можем по желанию переносить тренировку на деревья
Также в рамках межсезонной подготовки для вас будут организованы различные мероприятия:
🏕 Выезды в течение года для занятий на рельефе (если позволит погода, в планах есть снежные, ледовые занятия, скалы, передвижение в связках по рельефу, а также, зимние ночёвки в палатках, организация бивака)
🧑‍🏫 Лекции для теоретической подготовки вас к большим горам: формы горного рельефа, физика страховочной цепи, питание, медицина, одежда для гор и прочие нужные темы
🏆 Подготовка к внутриклубным соревнованиям (для желающих)
✨ Кульминацией всего происходящего будет являться выезд в большие горы на официальное альп мероприятие Воронежской федерации альпинизма в мае, либо в июле. Соответственно, к этому моменту все участники должны быть всесторонне подготовлены для своего уровня.
Новички сходят первые горы и получат значок «Альпинист России»
По итогу выезда федерация протоколирует ваши восхождения и при выполнении разрядных норм, присваивает спортивные разряды

📍Занятия для начинающих и для продолжающих альпинистов проводятся в двух локациях:
1️⃣ Скалодром Энергия, Гран при, Ворошилова 1а https://vk.com/climbvrn
Людмила: Среда 18.30
Юлия: Среда 19.30
Людмила: Суббота 12.00
Юлия: Воскресенье 9.30
2️⃣ Скалодром Грани, Лайт фит, Ленинский проспект, 172 д https://vk.com/skalodrom_litefitru
Среда в 19:00
Суббота в 15:00

💵 Стоимость занятия 500р
Дополнительно оплачивается вход на скалодром!
В Энергии это 400р (цена для альпинистов), в Гранях это 200р.