Лето было прекрасным, а теперь - возвращение в расписание.

Мы понимаем, что детям бывает непросто переключиться, особенно если за лето режим сильно сбился.

Поэтому несколько советов для родителей, как помочь ребёнку войти в ритм без стресса и сопротивления:

✅ Качественный сон, плавный подъём и вечер без экранов.
Это помогает организму адаптироваться к новому графику без перегрузки для нервной системы.

✅ Не начинайте с большого количества тренировок.
Пусть в первую неделю будет 1–2 занятия вместо привычных трёх. Вводите нагрузку постепенно, чтобы сохранить интерес.

✅ Позитивное подкрепление.
Обсуждайте с ребёнком, что его ждёт интересного - новые трассы, друзья, маленькие победы. Это настраивает на позитив, а не на «надо».

Мы уже готовим и скоро представим новое осеннее расписание - так вам будет проще планировать неделю и ваше личный распорядок дня.

Пусть новый учебный год начинается без стресса!

📍скалодром «Работница»
Ул.Ленина, 73

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортДетиВрн