Скоро соревнования и для достояного выступления, помимо хорошей физической формы, немаловажным является и психологическая подготовка спортсмена!

Что бы долго не копаться в спортивной литературе, предствляем Вам выдержку из книги Эрика Хорста - 10 шагов психологической тренировки скалолаза!

#скалодром_энергия #фестиваль #соревнования_по_скалолазанию

http://climblife.ru/info/inter/10shagov.html

---

10 шагов ментальных тренировок от Эрика Хорста

Как подготовиться скалолазу к выступлению на соревнованиях или прохождению сложного маршрута: психологический настрой, советы от Эрика Хорста
climblife.ru