ЧЕГО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ?😉

💡 В начале будет непросто, особенно без физической подготовки. После тренировки на следующий день вы ощутите боль во всем теле. Но это очень хорошо!

Значит проработались ВСЕ НУЖНЫЕ мышцы! 👍🏻В скалолазании задействованы мышцы ног, рук, груди, спины и пресса.

💪🏻 Но не во время монотонных упражнений, а с азартом и увлечением. Кроме того повышается выносливость, развивается координация движений.

Конечно, такая нагрузка - стресс для организма! Поэтому все должно быть в меру и под руководством тренера!🧗‍♂

До встречи на "Работнице"!
Запись по телефону: ☎ 239-84-45

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #рисуем #работницавтеме #тренировка #спорт #перваятренировка