📌Лайфхак: как быстро расслабить пальцы!

⠀
Когда мы лазаем или делаем упражнения на пальцы, сильно напрягаются мышцы сгибатели пальцев. 🖐🏻Чтобы снять напряжение после тренировок, убрать дискомфорт и сбалансировать развитие, нужно работать над разгибателями. 🤸
⠀
✅Ловите простой способ наваять тренажер для разгибателей из подручных материалов:
⠀
📌Нам понадобится резинка для денег.💢 Или несколько.
📌Наматываем на пальцы, как показано на видео.
📌Разгибаем пальцы.

На вопросы окружающих загадочно улыбаемся)😁
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #ЕкатеринаКурачева #rabotniza_ekur #альпинистыврн