Привет, скалолазы!🙌🏻

Сегодня мы с вами предельно честны! 😎 И, даже, если у кого-то этот пост отобьет желание попробовать скалолазание - мы к этому готовы. Значит, это не для вас!⛔

Скалолазание - это экстремальный вид спорта.
❗Экстремальный❗ Вид❗Спорта❗

И все попытки разукрасить его розовыми пушистыми красками, как правило, только вредят дальнейшим тренировкам и вызывают разочарование.🙅‍♂

И, если вы пришли в зал или на скалы и начали лезть по стене, то будьте готовы к тому, что:

🚨Страховка может подвести;
Наличие веревки не гарантирует полной безопасности. Человеческий фактор никто не отменял. 😐 На землю вы, может, и не упадете. Но собрать рельефы лбом или полки пяткой вполне можете. Поэтому внимательно изучайте работу с напарником и доверяйте свою страховку только тому, кого знаете.

🚨На голову может упасть камень.
Или оттяжка. Или зацепка. Даже на чистых скалах и на скалодроме. 🧗‍♀Поэтому каски и выбор места тусовки никто не отменял. Не расслабляйтесь.

🚨Можно неудачно спрыгнуть и получить травму.
Это растяжение связок, вывих и, даже перелом. Чаще всего страдают ноги, но можно повредить руку или что-нибудь еще. На болдере и с веревкой до 3-й оттяжки вы не в абсолютной безопасности. ☝🏻Даже в полуметре от земли.

🚨Можно потянуть связку в процессе лазания!
Сильное напряжение и неудобные углы работы создают перенапряжение связок и мышц. Особенно страдают пальцы, кисти, локти и плечи.💪🏻 Поэтому разминка, дополнительная физподготовка и растяжка для скалолаза обязательна. ❗Трасса - применение того,что вы отработали, а не единственный смысл и наполнение тренировки.

Напугали?😜
Большинство подобных ситуаций можно предотвратить, соблюдая технику безопасности и правильно планируя тренировочный процесс. Но иногда они происходят.

🔥98% - человеческий фактор. 🔥2% - чистая случайность.

Вот так. Теперь наша совесть чиста)
А, если и это не отбило у вас желание прийти, то вы знаете, куда звонить.😊
Точно знаем одно - у вас получится. Обязательно получится в любом возрасте, весе и опыте)😀

А вы сталкивались с травмами на тренировках? Расскажите, что произошло, не молчите) Опыт - великая вещь!

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #Трассы #Работница #БудьВмаске