---

Курджиново!

Обзор района.
Качественный песчаник.
Показываю камни, лазание, природу, историю развития района, кто создаёт эти прекрасные линии, кто лазает, как добраться, где жить, когда лазать и чем заняться в день отдыха.

Эти шершавые валуны ждут ваших ладошек!

Занимаемся подготовкой камней в Курджиново с 2022 года, создали около 150 качественных и красивых линий.
Эта деятельность никак не оплачивается, а трат всегда очень много.
Логистика, инструмент, снаряжение, свободное время.
На все нужны живые деньги.

Поэтому буду благодарен поддержке, как разовой, так и постоянной.
Тбанк по моему номеру 89188648146 (Виктор Е).
Либо
https://tbank.ru/cf/4ADavAe3tFM (команда [club73387029|Bouldermania]).

Огромное спасибо всем, кто уже поддерживает, все идет в камни и скалы!

Репост, пожалуйста!

Съёмка видео [id84084|Anna Ershova]
Монтаж Виктор Ершов.

[club8225|Подготовка скал Виктор Ершов]
[club214003497|Скалы Кавказа]
[club43923506|Федерация скалолазания Ставропольского края]
[club152373670|Скалодром «Южная стена»]

#курджиново
#болдермания
#скалыкавказа

Почему Воргол? 🧗‍♂️🌿

Мы всегда начинаем сезон здесь. И в этом году - не исключение.

🧭 Воргольские скалы находятся всего в паре часах езды от Воронежа.
Это значит, что выезжать можно на выходных, без задействования ценных дней отпуска. Утром вы еще в городе, а уже через пару часов - на скалах.

🌲 Воргол - это дивный уголок нашей чернозёмной природы.
Изрезанные овраги, леса, луга с травами, а в сезон мы даже собирали травы и ягоды. Воздух прозрачный и мягкий, климат привычный для нашего организма, и акклиматизация не требуется.

🪨 Высота скал - от 5 до 14 метров. Есть и отвесные стены, и нависания, и удобные полочки.
Рельеф разнообразный, что позволяет отрабатывать разные техники и новичку, и опытному спортсмену.
Многие маршруты известны уже десятилетиями, и каждый раз они ощущаются по-новому.

Мы уже анонсировали выезд на 2–3 мая с Сергеем Нурмаматовым.
Ты готов открыть сезон на Воргольских скалах? ❤️

📞 Запись и вопросы: +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж #Воргол

---

‼ЛЕКЦИЯ‼

Питание альпиниста

Лекция для спортсменов НП, УТ , СС, для новичков и всех заинтересованных

Вы узнаете:
- Нормы, раскладки, удобные формы продуктов
- Расчёт КБЖУ по нагрузке
- Питание в базовом лагере, на ночёвках и на маршруте

📆 9.0.2026 - ЧЕТВЕРГ
🕖 19:00
📍 ул. Ленинградская, д. 136Б, Воронеж
Клуб путешественников «Крокус»
💰 Символический донат на развитие товарищеского клуба «Крокус» - 200₽

😎 Лектор - член ФАР, жетонист, спортсмен 1 разряда по альпинизму, КМС по спортивному туризму Олег Родюков

✍ Берите блокноты, ручки, чай, печеньки и сменную обувь

#АльпВРН #Лекция #БЖУ #Снедь

Ссылка на канал Федерации для оперативного получения новостей:
https://max.ru/join/C30IE6q9npIc4XwhRjL-TFAEi-ttBrSG_bjTHu9e6Us

Мы уже полностью в мыслях о Ворголе 👀 - вот такое у нас весеннее настроение ☀️

Совсем скоро отправляемся туда открывать сезон, а это значит, что пора готовиться во всю!

И речь не только о тренировках ☝🏼
Ведь нужна еще экипировка - и снаряжение, и удобная функциональная одежда для времяпрепровождения на природе.

И тут нам есть что сказать - делимся информацией для тех, кому надо обновить гардероб к скалолазному сезону 🤩

У нашего партнёра - производителя одежды и снаряжения для активного отдыха [club58568959|СПЛАВ] - до 9 апреля 2026 года действует промокод на скидку 10%.
🔹 Промокод: SLV

Будьте в форме - и в прямом, и в переносном смысле 😉
И встречаемся на скалах уже в первых числах мая 👋

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #выездыРаботница #спортВоронеж

☀️ Пора проверить, чему мы научились за зиму в зале, и вспомнить, как это - чувствовать скалу.

🏔️Первая тренировка на скалах этого сезона состоится на нашем любимом Ворголе.
Это как встреча со старым другом, после долгой зимы 🤝

Там воздух пахнет весной, а руки сами тянутся к камню.

Сергей Нурмаматов - мастер спорта, двукратный чемпион России, тренер скалодрома «Работница» - знает Воргол вдоль и поперёк и возглавит эту долгожданную встречу со скалами.

🗓 Когда: 2–3 мая
📍 Где: Воргольские скалы (Липецкая область)
💰 Стоимость: 6000 ₽
👤 Для кого: участники от 18 лет

Для тех, у кого действующий абонемент на скалодром, предусмотрена скидка 10%!

🤩 Едем тренироваться, поздороваться с камнем, смотреть результат тренировок в зале и даже просто вырваться из города в компании единомышленников, подышать весенним воздухом и зарядиться настроением.

Это наш общий старт.
Пора открывать сезон и мы будем рады, если вы начнёте его вместе с нами.

📞 Запись и вопросы: +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж #выездыРаботница

Групповые тренировки: дети⛰️

Почему детям стоит попробовать скалолазание?

В современном мире ребенка сложно оторвать от гаджетов. Мы ищем спорт, который был бы не просто «полезным», а по-настоящему захватывающим. Таким видом спорта становится скалолазание. Это не просто лазание по стенкам — это шахматы на вертикали, где задействовано всё: тело, мозг и эмоции.

Почему это полезно?

1. Для тела: Равномерно развивает все мышцы, тренирует координацию, гибкость и ловкость. Это лучше, чем просто бег или обычная зарядка.
2. Для ума: Каждый маршрут — как головоломка. Ребёнок учится думать на шаг вперёд, быстро принимать решения и просчитывать движения.
3. Для характера: Мягкие маты и страховка помогают безопасно преодолевать страх высоты. Одна победа над сложной трассой даёт больше уверенности, чем десятки похвал.

Почему стоит попробовать?

· Начинать можно с 4–5 лет, без специальной подготовки.
· Это весело и похоже на игру — дети не заскучают.
· В группах классная атмосфера, где все поддерживают друг друга.
———————
Смотрите расписание выше 👆🏼и приводите своего ребёнка в этот удивительный мир🫶🏼

✅ Струкова Ольга Владимировна
(Тренер Васшей категории): +79003090360
Группы: 5-7 лет, 8-11 лет
Индивидуальные: 4,5 -12 лет
✅ Побокина Галина Станиславовна
(Тренер 1 категории): +79192445150
Группа: 7-12 лет
Индивидуальные: 6-14 лет
✅ Черников Михаил Юрьевич:+79155400106
Группа: 5-13 лет
✅ Каратунов Иван Михайлович:+79202286601
Группа: 5-12 лет
Индивидуальные: 4,5-12 лет
✅ Каратунова Ангелина Романовна: +79224419163
Группа: 5-12 лет
Индивидуальные: 4,5-12 лет
✅ Юлоскова Софья Александровна: +79507793984
Группы: 5-7 лет, 8-13 лет
Индивидуальные: от 4,5 лет
✅ Маламид Олеся Руслановна:+79204330841
Группа: 6-13 лет,
Индивидуальные: 5-13 лет
✅ Гончаров Вадим Сергеевич:+79065818026
Группа: 10-14 лет,
Индивидуальные: от 5 лет
✅ Рябых Илья Константинович:
+79515521901
Группа: 7-10 лет
Индивидуальные: от 5 лет
————————————————
🧗‍♂+79304250620 администратор

‼️Обязательное наличие медицинской справки от педиатра, что ребенок может посещать занятия по скалолазанию.
🔹По предварительной записи.
🔹Наличие мест уточнять у тренера у которого хотите заниматься.
🔹Условия и стоимость занятий у тренеров могут отличаться.
🔹Ребенок может посещать занятия у нескольких тренеров.
🔹Индивидуальные занятия с тренером по договоренности.

Скалолазание - это не только про спортзал.

Это про живой камень, про единение с природой, про выход из зоны комфорта, про настоящий вызов.

⛰️Скалы - это проверка.
Тут легко увидеть, чему вы научились в зале.
Здесь нет цветных зацепов, которые подсказывают путь. Нужно самому искать точки опоры, чувствовать камень, принимать решения на ходу и доверять себе.

Скалы дают мощный толчок прогресса - и это замечают все, кто выезжал хотя бы раз.
🚀 Именно такие моменты делают нас сильнее.
Не только физически, но и ментально.

А ещё они создают ту самую связь с командой, пережив общее приключение, которая потом остаётся на годы. 🤝

И мы уже подготовили для вас расписание первых тренировок на скалах этого сезона (смотри в ленте).
И скоро вернемся с расширенным расписанием.

А пока - готовьтесь на скалодроме.
☝🏼Это база, где мы учимся двигаться, отрабатываем технику, развиваем силу и выносливость.

Планируйте, бронируйте и задавайте вопросы:
📞 +7 (920) 418-24-20

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж #выездыРаботница