Жирнов принял нашу команду радушно. Чего еще можно было желать? 🧗‍♂️🌲

Три тренировочных дня на скалах. Солнце, смех, плов и занимательные трассы, которые ребята лазали.

Делимся впечатлениями о поездке от лица тренера Станислава Животова👇

«Жирновские скалы. Группа первого года обучения, ребята стали настоящими скалолазами, закрыв первые трассы с нижней страховкой на скалах. Обожаю такие моменты. Спасибо вам за поездку, незабываемый вайб ♥️ Отдельно благодарю Лену за фотки, Демида за плов, Диму за страховку ♥️ Повторим?»

А нам, смотря на фото и ребят на них, хочется ответить уверенное «да» на вопрос тренера😏

📸 Больше фото в альбоме:
https://vk.ru/album-135248242_311639332

Фото: Вдовикова Елена

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортВоронеж

⚠️ ВНИМАНИЕ: УТИЛИЗАЦИЯ ЗАБЫТЫХ ВЕЩЕЙ!

Друзья!
Информируем Вас, что 1 сентября мы проводим инвентаризацию и уборку.
Все вещи, оставленные в башне и раздевалках, будут переданы на утилизацию.

📌 У вас есть время до 31 августа, чтобы забрать забытое.
Не игнорируйте! Если потеряли кроссовки, систему или любимую майку — ищите их в нашей коробке потеряшек

Спасибо за понимание!

Представляем обновленное расписание занятий на скалодроме «Работница».

Оно начнёт действовать с 31 августа ☝️

Всё, что нужно для планирования - уже в карусели ⏩
Листай, сохраняй для удобства и пользуйся 📝

Также расписание доступно в личном кабинете на сайте:
🔗 https://www.skalodrom-rabotniza.ru/lk?page=schedule

Готовимся к осени вместе 💚

До встречи на #скалодромРаботница
#скалолазаниеВрн
#спортВоронеж

Дорогие Друзья, Уважаемые коллеги, сочувствующие и просто Хорошие Люди!

Спасибо!
Спасибо за то, что Вы помогаете Спасти и сохранить "Крокус"! С Вашей помощью мы уже оплатили часть сумм за ЖКХ:
За Капитальный ремонт: оплатили 10000 рублей.
Экотехнологии: оплатили 8916 рублей.
РВК: оплатили 563 рубля.
РИР-Энерго: долг 37341 оплатили 19143 рублей.
АВА-Кров: долг 42186 оплатили 8500 рублей.

Мы наняли и оплатили услуги юриста (10000 рублей) для решения вопроса с ЖКХ, отправили письма в Управляющую компанию "АВА-Кров" и Жилищную комиссию.

Дорогие! Нас так много!
Не оставляйте нас без вашей помощи, мы можем потерять проделанную работу!

СПАСИБО ТЕМ КТО ПОМОГАЕТ!
Сергей Копытин, Максим Гнеушев, Максим Сустретов, Мартин Пирогов, Наталья Серганова, Николай Николаевич Сустретов, Матвей Сустретов, Сергей Александрович С., Оксана Викторовна К., Максим Корниенко, Наталья Владимировна П., Елена Владимировна А., Евгений Ермаков, Олег Кириллович З., Татьяна Эдуардовна С., Татьяна Алексеевна М., Светлана Николаевна П., Мария Алексеевна Р., Павел Эдуардович Ш., Сергей Геннадиевич С., Игорь Александрович П., Ольга Викторовна Б., Юрий Владимирович Н., Анна Владимировна Ф., Виктория Геннадьевна К., Артем Алексеевич П., Евгений Валерьевич Л., Сергей Валериевич С., Николай Николаевич С., Кристина Сергеевна К., Анастасия Андреевна П., София Сергеевна Б., Александр Андреевич С., Александр Владимирович Д., Андрей Александрович Щ., Николай Дмитриевич Т., Дарья Сергеевна В., Борис Александрович К., Сергей Владимирович Ч., Елена Сергеевна Ш., Екатерина Николаевна Б., Александр Борисович М., и несколько переводов без имени.

Вы Все истинные члены Клуба путешественников "Крокус"!
И со своей стороны хотим сказать, что мы всегда рады видеть Вас на наших мероприятиях и Наши двери ВСЕГДА ОТКРЫТЫ для проведения любых Ваших мероприятий!

Благодарим Вас!

Лето было прекрасным, а теперь - возвращение в расписание.

Мы понимаем, что детям бывает непросто переключиться, особенно если за лето режим сильно сбился.

Поэтому несколько советов для родителей, как помочь ребёнку войти в ритм без стресса и сопротивления:

✅ Качественный сон, плавный подъём и вечер без экранов.
Это помогает организму адаптироваться к новому графику без перегрузки для нервной системы.

✅ Не начинайте с большого количества тренировок.
Пусть в первую неделю будет 1–2 занятия вместо привычных трёх. Вводите нагрузку постепенно, чтобы сохранить интерес.

✅ Позитивное подкрепление.
Обсуждайте с ребёнком, что его ждёт интересного - новые трассы, друзья, маленькие победы. Это настраивает на позитив, а не на «надо».

Мы уже готовим и скоро представим новое осеннее расписание - так вам будет проще планировать неделю и ваше личный распорядок дня.

Пусть новый учебный год начинается без стресса!

📍скалодром «Работница»
Ул.Ленина, 73

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #спортДетиВрн

Дорогие друзья! Новые трассы с верхней страховкой уже ждут Вас

7 новых трасс:

Левый подиум: 4
Зона у лестницы: 2
Зона у балкона: 1

Ещё 3 новые трассы будут совсем скоро!
Приходите лазать🫶🏼

Небольшой путеводитель для тех, кто у нас впервые или давно хочет прийти и напоминание для тех, кто с нами давно🙌🏼

В нашем зале представлено множество плоскостей для ваших занятий, а также несколько разминочных зон. Листайте карусель, чтобы ознакомиться со всем☝🏼

⚠️Пару напоминаний о технике безопасности:

· Каждый выход на трассу начинается с проверки узла или пристегнутой страховки (в зонах с автостраховкой) и страховочной системы. Проверка себя и партнера — обязательный этап перед стартом.
· Страхующий держит внимание на партнере и веревке, не отвлекаясь на посторонние дела.
· Перед началом движения и во время лазания важно убедиться, что под трассой никого нет. Не рекомендуется стоять под чужими трассами.
·В зоне боулдеринга новый подход начинается только после того, как предыдущий участник слез и отошел от стены. Перед стартом важно убедиться, что под стеной свободно.
· Хождение по матам разрешено только в скальниках или носках. Уличная обувь портит покрытие.

‼️ Режим работы скалодрома

🧗‍♂️ Коммерческое время:

Понедельник - Пятница: 11:30-14:30 и 18:00-23:00
Суббота: 10:00-14:00 и 18:00-23:00
Воскресенье: 10:00-23:00

👩‍💼 Рабочее время администратора:
Будние дни: 11:00-21:00 (перерыв 15:00-17:00)
Выходные дни: 9:00-21:00 (перерыв 14:00-16:00)

💁‍♀️ ПН-СР (18:00-20:00)
👉 Используются все плоскости, кроме основного скалодрома
💁🏼‍♀️ ЧТ-ПТ (18:00-20:00)
👉 Используется только основной скалодром
💁🏻‍♀️ В будние дни (20:00-23:00)
👉 Коммерческие группы используют все поверхности скалодрома

Ждём вас на скалодроме! 😉

15 августа наши взрослые скалолазы снова лазали на Воргольских скалах с Сергеем Нурмаматовым.

Лазали, отрабатывали технику, дышали воздухом и получали удовольствие от процесса.
Погода, компания и настрой были идеальными ☀️

Листай карусель - там всё, что осталось на плёнке.
Остальное в альбоме: https://vk.ru/album-135248242_311558962

Вдохновляйся и присоединяйся к следующим выездам.
Лето ещё не закончилось, а значит, есть время успеть.

📞 Запись и вопросы по номеру: +7(920)418-24-20

#скалодромРаботница #спортВоронеж #скалолазаниеВрн