Пора заканчивать…

Этот тренировочный год и переходить к следующему!

Для любого спортсмена, даже для самого маленького, важно видеть результат своих тренировок, соревноваться с другими, наслаждаться большими и маленькими победами 🥇

❗️26 декабря 2021 года состоится контрольная тренировка в соревновательном формате для занимающихся на скалодроме «Работница» возрастных групп: 7-9, 10-13 и 14-16 лет.

На тренировке:
✔ оценим навыки и силы,
✔ выявим сильные и слабые стороны,
✔ и просто хорошо проведём время

Вас ждут искренние эмоции, дух соперничества, проверка сил в скалолазании, победители получат призы, а после соревнований новогодняя развлекательная программа.

❗️Присутствие обязательно для всех занимающихся!
Пишите, звоните, участвуйте и побеждайте!
До встречи на скалодроме 🧗🏻
__________________

📍ул.Ленина, д.73
📱тел.: 239-84-45

#скалолаз #mlg #climbing #скалолазание #скалодром #climbinggym #тренировки #боулдеринг #тренировка #climb #beautiful #bouldering #спорт #отдых #фитнес #развлечение #воронеж #развлечениеворонеж #спортворонеж #секция #спортивнаясекция #дети #активность

---

Контрольная тренировка 2021

Контрольная тренировка для детей от 7 лет на скалодроме «Работница» I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Основными целями и задачами проведения контрольной тренировки по скалолазанию (далее - Мероприятие) являются: - популяризации и развития массовости скалолазания среди детей; - пропаганда здорового образа жизн...
https://docs.google.com/document/d/1QHps2hq9bXyPNKZFQnkEcf6RHhN2KhPrHLEbdlTLvJE/edit

Ловите файл с полными результатами Yooolka boulder fest 😉

Спасибо всем участникам, а [id46497042|Дмитрий Попов] - за интересные, небанальные и разнообразные трассы

Фото - [id1387674|Мария Бобылёва] 😚

Моменты сегодняшнего Yooolka boulder fest🌲❤

Ссылка для внесения результатов

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://energyvrn.climbingcompetition.ru

---

YOOOLKA BOULDER FEST 2021

energyvrn.climbingcompetition.ru

Скалолазание называют экстремальным видом спорта. Так ли он экстремален, как о нем говорят и в чем риск?🤔

◻ Первое, что приходит на ум, когда видишь лезущего скалолаза – это падение.

Поэтому на занятиях всегда используются различные средства страховки. Веревка, мягкие маты, руки напарника в различных вариантах. Но лазания "без страховки" в зале исключены❌

◻ Есть вероятность того, что кто-то или что-то упадет на тебя сверху. А так же возможность самому при приземлении упасть на что-то или кого-то. Очень неприятно, не правда ли?

Даже неаккуратно оставленный мешочек магнезии, может сыграть злую шутку при спрыгивании. Поэтому осторожные скалолазы никогда не ходят, не сидят и не оставляют вещи под стеной.

◻ Ну и риск травмы в процессе лазания 🧗🏻‍♀

Потянуть-ударить-надорвать (и все к этому пригодное) при неудачном движении или чрезмерной нагрузке. ❕Выход – грамотные тренировки, отработанная техника и оценка своих сил.

◻ Безусловно, есть еще много нюансов, способных привнести риск в любые тренировки. Избежать их помогает соблюдение и контроль техники безопасности в зале.

Именно поэтому регулярное подтверждение квалификации инструкторов скалодрома крайне важна для безопасных занятий в зале.

Прямо сейчас наши ребята проходят очередной этап обучения непростой стезе инструктора по скалолазанию. Кто-то впервые, а кто-то для напоминания🤗

Поддержите их ободряющими комментариями и пожелайте удачи на предстоящем выпускном экзамене!

#СкалодромРаботница #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницапворонеж #спорт #отдых #фитнес #развлечение #воронеж #развлечениеворонеж #спортворонеж #секция #спортивнаясекция #дети #активность

Новость просто пушка!

Уже 18 декабря в 17:00 на скалодроме «Работница» пройдёт открытая тренировка с Дмитрием Поповым.

Он член сборной России, вице-чемпион в трудности, бронзовый призёр кубка России в боулдеринге и просто хороший парень!

На занятии вас ждут:
✔Проработка технических элементов
✔Отработка координационных движений
✔Разбор частых ошибок в скалолазании
✔Разные интересные фишки

Освобождайте дату, корректируйте планы и приходите на скалодром!

Количество мест ограничено❗️

Стоимость участия - 500 рублей. Предварительная запись по телефону: 239-84-45 обязательна!

____________

📍ул.Ленина, д.73
📱тел.: 239-84-45

#СкалодромРаботница #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницапворонеж #спорт #отдых #фитнес #развлечение #воронеж #развлечениеворонеж #спортворонеж #секция #спортивнаясекция #дети #активность

Лезешь на стену от повседневности? 🙄

Хватит это терпеть! Лучше залезь на свою первую скалолазную трассу!

Вводное занятие - это твой первый шаг в мире удивительного спорта.

На занятии:
✔Узнаешь про виды скалолазания
✔Освоишь азы техники
✔Пройдешь свой первый маршрут

Это занятие для новичков, продолжительность - 1 час. Цена всего 500 рублей. Оборудование и услуги тренера входят в стоимость.

Приходите сами и приводите с собой друзей!

Первые пролазы оставят бомбические эмоции! Ведь нереально круто осознавать, что ты смог себя преодолеть и сделать первый шаг!

__________________________
📍ул. Ленина, д.73
📱тел.: 239-84-45

#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #спорт

Физкульт-привет, скалолазы! 🧗🏻

❕19 декабря на скалодроме состоятся соревнования детей с ОВЗ «ЗИМНИЕ УЗОРЫ»

Скалолазание - это не только физическая нагрузка, но и метод реабилитации и социальной адаптации.

На занятиях адаптивного скалолазания дети с ОВЗ учатся преодолевать сложности, побеждать страх и неуверенность в своих действиях.

Детки занимаются под чутким руководством опытного тренера - Марии.

Желаем удачи нашим юным спортсменам и держим за них кулачки!✊🏻☺

Дорогие спортсмены!

Приглашаем вас в гости к нашим друзьям из Центра скалолазания "Энергия" ([club1263007|@climbvrn]), которые проводят 19 декабря в 14.00 традиционный YOOOLKA BOULDER FEST!

Фестиваль проводится в трех группах:
✔профи
✔любители
✔новички

Участие с 16 лет

Заявки на участие подаются не позднее 18 декабря 2021 года по телефону (звонок, SMS,
WhatsApp): +7 930 425-06-20 (Сергей Владимирович Шаталов) или путем заполнения
формы Google.docs: https://docs.google.com/forms/d/1aJWPHT0Hmh11BoqTVZNAUMiH3bEGrU5YsZ1sgq6hES4/
edit?usp=sharing

Стоимость участия при оплате до 12 декабря - 600р., 13-18 декабря - 750 р.

Routsetter: Дмитрий Попов
Music: Тема Деревенских
Judge: Сергей Шаталов

Подробности в Положении, опубликованном в группах [club1263007|@climbvrn] в ВК и TG.

Приходите!❤

---

Ёлка 🌲 Фестиваль 2021

https://docs.google.com/forms/d/1aJWPHT0Hmh11BoqTVZNAUMiH3bEGrU5YsZ1sgq6hES4/

Упражнения вызывают у вас зуд?😬

Однообразные упражнения, которые отличаются только весами или количеством повторений всем уже порядком надоели. У нас есть приятная альтернатива - скалолазание!

◻️Огромное количество различных двигательных задач
◻️Возможность почувствовать те группы мышц, о которых вы даже не подозревали
◻️Использование смекалки и логики при решении задач (а еще антропометрия и даже генетика)
◻️Развитие двигательных навыков - а значит, красота и здоровье

Помните как вы, решив сложную загадку, приходили в восторг? Скалолазание как раз про это!

PS - и никакого зуда 😉