---

Думаете, мы забыли про малышей?

Никак нет!

Для наших начинающих скалолазов от 4 лет мы приготовили ободряющий завтрак!

Наш преподаватель Ксения каждое утро в прямом эфире проводит бесплатную онлайн-зарядку. Это мини-тренировки по 15-20 минут для повышения двигательной активности и заряда бодрости на весь день.

Занятия будут проходить в 10:20 утра с 1 по 8 ноября включительно.

Вам понадобится:

- место перед экраном компьютера;
- включенный звук;
- непоседливый малыш.

Просто переходите по ссылке в zoom в назначенный час и оставляете ваше чадо вместе с Ксенией:
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fus05web.zoom.us%2Fj%2F8746513226%3Fpwd%3DZzdxM0JXYllvR0hIQi9hdk5qRUw0dz09&cc_key=
Идентификатор конференции: 874 651 3226
Код доступа: ShW5d2

Можете присоединиться к разминке или спокойно выпить утренний кофе)

Как вам идея?

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #будьвтонусе #онлайнтренировки

С Днем Тренера!

Как же здорово, что у таких важных в нашей жизни людей, как тренеров, есть свой профессиональный праздник. И хоть неофициальный, но в России он есть. Ежегодно, с 1999 года, 30 октября отмечается день Тренера.

Не упустите возможность сделать приятно человеку, чье призвание — воспитание здорового тела и крепкого духа, обязательно поздравьте ваших наставников!

И мы поздравляем весь тренерский состав "Работницы", и всех коллег-тренеров с вашим праздником! Пусть все тренировки будут продуктивными, результаты справедливыми, а ученики благодарными! Спасибо за ваш труд!

И еще хочется сказать, что, даже в нынешней ситуации, наши тренеры работают со взрослыми и детьми удаленно, стараются помогать поддерживать форму и боевой настрой наших спортсменов, в любой ситуации они на связи. Поэтому, если у вас возникают вопросы по тренировочному процессу - обязательно дайте знать, наставники вам помогут.

Хорошего дня!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #будьвтонусе #онлайнтренировки

Начинаем онлайн-тренировки!

Новость 6+

Скалодром временно не работает, но это не повод расслабляться.
И пока мы готовим для вас новые трассы, вы укрепляете физуху и готовитесь к лазанию.

Чтобы вам помочь в этом нелегком деле, запускаем

Бесплатные онлайн-тренировки для всех!

- три тренировки в неделю;
- для любых условий и инвентаря;
- плюс коллектив единомышленников;

Занятия проходят в нашем телеграмм-канале.
Три раза в неделю вы получаете программу тренировок, выполняете ее и делитесь результатами в чате. Обсуждение упражнений, вопросы и комментарии приветствуются.

Начать активно проводить изоляцию здесь:

ССЫЛКА на канал: https://t.me/rabotneza/4
Добро пожаловать на борт!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #будьвтонусе #онлайнтренировки

---

Скалодром «Работница» Воронеж

🥁🥁🥁 Работница в здании! Да здравствует карантин, ибо благодаря ему это место наполняется смыслом. Приветствуем немногочисленных подписчиков нашего канала и предупреждаем о реанимации его работы. Информация будет здесь. А именно: 🔸что делаем на изоляции 🔸 где посмотреть интересное 🔸 что вас ждет 🔸 а что нет😛 Рассчитываем на прибытие в наших полках и активное участие всех неравнодушных. Ура)
https://t.me/rabotneza/4

Челлендж в рамках Союзного государства РФ-Белорусия: цвет локдауна этой осени?...

Друзья!

С понедельника 25 октября по 7 ноября включительно, скалодром работать не будет.

Давайте используем это время, чтобы набраться сил и приступить к тренировкам с еще большим воодушевлением)

Абонементы будут продлены на время действия ограничений.

Всем здоровья и хорошего настроения!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работнинакарантине

Друзья, с 25 октября и до 7 ноября мы будем временно закрыты. Это новое решение губернатора Воронежской области о карантинных мерах.

Естественно, абонементы на этот срок продлеваются.

Вторая новость - немного отложим фестиваль по классической скорости, который должен был пройти 20 ноября. Есть и положительный момент: у вас будет дополнительное время подготовиться 😉

Очень жалко расставаться, но есть ещё два законных дня. Приходите лазить!

Подводим итоги второго дня Первенства городского округа город Воронеж по скалолазанию 2021 года!

Вчера свои силы испытывали наши малыши в лазании на "Трудность", юноши и девушки боролись в "Боулдеринге", а также в лазании на "Скорость". День был ярким и насыщенным, спортсменам пришлось нелегко, но они справились!

«Трудность» 6-8 лет и 9 лет.

Наша гордость - Зубков Кирилл (М 6-8 лет) - проявил себя и забрался на пьедестал. Почетное 2-е место! Поздравляем Кирилла и его тренера Викторию Немцеву! Это ваша победа!

Трушкину Артёму (М 6-8 лет) не хватило чуть-чуть, чтобы взойти на пьедестал. Он занял 4-е место. Шевченко Степан (М 6-8 лет) стал 9-ым.

Дуванову Анатолию (М 9 лет) совсем чуть-чуть не хватило до призового места. Он замешкался на 38 секунде при прохождении трассы, что отбросило его на 4-е место. Это хороший результат! Переверзев Иван (М 9 лет) взял 11-е место

Наши девочки (6-8 лет) отлично проявили себя: Рогатнева Александра - заняла 13-е место и Бережная Александра - 30 место. Девчонки - умницы!

Отдельно хотим выразить свое восхищение теми, кто замахнулся на высокие цели. Ведь этим ребятам всего лишь по 5 лет, но их отваге стоит позавидовать.
Чепижко Михаил (6-8 лет) - занял 16-е место. Топчиева Марина, Самохина Милана (6-8 лет) 17 и 29 места соответственно.

В "Боулдеринге" борьба была не менее напряженной.

Наши спортсмены: Никита Шерешков (Ю 16-17 лет+Юниоры) и Гостев Ярослав (Ю 10-13 лет) заняли 7 место в своих группах, Кондуков Павел (Ю 14-15 лет) и Петин Никита (Ю 10-13 лет) - 8-е места, Кондуков Максим (Ю 10-13 лет) -15 место.

А в лазании на "Скорость" Кондуков Павел (Ю 14-15 лет) осмелился бросить вызов бывалым и занял 11 место. Поздравляем с дебютом.

Мы еще раз поздравляем всех участников соревнований с хорошими выступлениями! Вы все невероятные молодцы! Ваши тренеры обязательно сделают выводы и с новым усердием будут раскрывать ваш потенциал на тренировках. Благодарим организаторов за достойные трассы и классную атмосферу в зале!

Тренируемся дальше!

https://c-f-r.ru/live/2110vofs/index.html

https://c-f-r.ru/live/2109voronezh/index.html

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ПервенствоГорода #Соревнования #Воронеж2021

Первенство городского округа город Воронеж по скалолазанию 2021 года!

Вчера спортсмены боролись за звание лучшего в лазании на «Трудность».

Поздравляем наших финалистов:
Кондуков Павел - занял 7 место(Ю 14-15л),
Быханова София - 6 место (Д 14-15л),
Шерешков Никита - 10-й (Ю+Юниоры 16-19л).

Буквально одного шага не хватило Никите Петину и Сильченко Александру для выхода в финал в своих группах. Также немного нехватило до финалов Ворожееву Юрию - 12 место, Крылов Максим - 13 место.

Хочется выделить тех, кто проявил упорство в квалификациях: Колесников Егор, Кондуков Максим, Кидвиц Дмитрий и Самойленко Никита, Ковалева Виктория.

Отдельно рады за Топчиева Павла - 17 место, и Гостева Ярослава - 13 место, выступивших в группе Юноши 10-13 лет. Они выполнили 3-й юношеский разряд! Это хороший результат.

Мы поздравляем ребят, вы все невероятные красавчики и наши герои! Было действительно непросто, и заработанный вами опыт вы положите к себе в копилочку, он будет помогать вам двигаться и совершенствоваться дальше. Теперь еще больше тренировок, еще качественней подготовка и еще амбициозней цели! Мы обязательно будем рядом и поможем!

А сегодня следим за нашими спортсменами в "Боулдеринге". Поддерживаем Петина Никиту, Кондукова Максима, Гостева Ярослава и Шерешкова Никиту. Ребята, только вперед!

Следите за нашими сториз, будем держать вас в курсе.

https://c-f-r.ru/live/2109voronezh/index.html

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ПервенствоГорода #Соревнования #Воронеж2021

---

RRL: Первенство городского округа

https://c-f-r.ru/live/2109voronezh/index.html

Дорогие друзья!🙌🏻

Сейчас не самая простая эпидемиологическая обстановка. Ко всем есть определенные требования.

Мы очень просим вас приходить на скалодром в маске! Это важно и для нас и для вас!

Конечно, тренировки проходят без масок, но прийти на скалодром нужно по всем правилам:

- без признаков ОРВИ,

- при себе иметь QR-код, подтверждающий вакцинацию или то, что вы переболели короновирусом в течение последнего полугода;

- иметь средства индивидуальной защиты,
обязательно надеть бахилы и обработать руки на входе!

Надеемся на понимание и желаем всем здоровья!🤗

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #Вмаске #Работница #МерыБезопасности #БудьВмаске