Альпинисты – наши друзья! ⛰️

Несмотря на то, что мы вынуждены временно приостановить тренировки по альпинизму на нашем скалодроме,

❌ мы не поссорились;

✅мы продолжаем искать компромисс;

❤️мы безмерно уважаем тех, кто выбрал альпинизм в качестве своего увлечения!

Пока мы не согласовали взаимоприемлемые стандарты безопасности. А утвержденных правил для занятий альпинизмом, которые обеспечивали бы гарантию безопасности посетителей, нет ни на одном современном скалодроме общего пользования.

Ждем всех, чтобы оттачивать навыки скалолазания!

Испытал новый вид активного отдыха

Хотим на Воргол!

А вы?

В планах на майских праздниках организовать выезд на любимые Воргольские скалы! Это альтернативная плюшка для тех, кто не сможет выбраться в Крым и отличный вариант отдохнуть в приятной компании)

Возрастных ограничений нет, есть только один вопрос: Делаем выезд? Вы поедете? Или не актуально?

Поставьте плюс в комментариях, чтобы мы видели, есть желающие полазать или все на картошке будут?))

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #НаВоргол #РаботницаВорголу #НаВыезде

Красавчики!

Поздравляем наших ребят Сергея Матвеева, Валентина Гнездилова и Антона Савченко с призовыми местами на прошедших соревнованиях на скалодроме "Grani"!

Участникам было представлено более 15 боулдеринговых проблем и трасс с верхней страховкой. Наши ребята очень достойно показали себя! Гордимся!

А мы напоминаем, что на скалодроме "Работница" ведется рейтинг спортсменов, который помогает нам в отборе и подготовке скалолазов для участия в соревнованиях! Тренируйтесь, повышайте свои скиллы и достигайте новых высот!

А мы поможем)

Увидимся на тренировках!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #НашаСборная #СборнаяРаботницы

Напоминаем!

Совсем скоро состоится выезд в Крым, который мы все очень ждём!

И, чтобы все с самого начала шло по плану, нужно выполнить одно важное условие) - внести оплату до 25 апреля! Это ВАЖНО!

Не забудьте, пожалуйста) Если остались организационные или другие вопросы по поездке - welcome в Директ! Все подробно расскажем)

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ВКрым #РаботницавКрыму #НаВыезде

Кто здесь за здоровое питание?

Ну хотя бы иногда?)))

Ок, ловите информацию!
Мы много раз рассказывали вам о наших друзьях и партнерах [club161598392|Магазин экопродуктов и суперфудов]. Кто не в курсе, напомним: ребята могут вас снабдить самыми вкусными и полезными суперфудами...орехи, сушеный манго, матча чай, гранолы и прочие гурманские радости)

Заказать продукцию вы можете на их сайте или в группе, а забрать свой заказ в пункте выдачи - у нас на Скалодроме! Удобненько)

Кстати, у нас в наличии тоже есть эти экопродукты, так что заходите, пробуйте)

Всем хорошего дня и полезных перекусов!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ПоезныйПерекус #Спортсмены #Партнеры

Как и обещали - про ЙОГУ!

Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания. А так как мы стремимся именно к оздоровлению, то такие занятия точно не будут лишними)

Первое занятие состоится уже в этом месяце и будет стоить всего 250р., потом прайс поднимется, поэтому успейте попробовать практику по цене МакКомбо. Полезнее будет.

Занятие начнется в 18:00, после закрытия, что бы никто вас не отвлекал.

Ну и, конечно, мы не можем не рассказать про инструктора) Знакомьтесь - Авцынова Надежда! Практикует и преподает хатха-йогу по методу Б.К.С. Айенгара. Почему именно ее? - все просто, это:

- детальная отстройка в асане;
- адаптивность к особенностям каждого практикующего;
- использование дополнительных материалов позволяет выполнять даже сложные асаны максимально корректно для тела.

Почему Надежда рекомендует всем заниматься йогой:

- Сочетание напряжения и вытяжения гармонично развивает и укрепляет тело.
- Работа с телом позволяет отключиться от мыслей – это прекрасный отдых и перезагрузка мозгов. Особенно это важно офисным работникам, работникам умственного труда.

Думаем, каждый найдет что-нибудь для себя)

Для записи на занятие напишите в Директ или позвоните по телефону: 239-84-45

До встречи!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #Йоганаскалодроме #йога

Тут коллеги раскрыли тему)

---

В мире миллионы девушек и женщин увлекаются туризмом, альпинизмом, бегом, горными лыжами и прочим активным отдыхом. Занимаются себе и не обращают внимания на наличие двух мягких выпуклостей на своей груди.

Однако не всё так просто. Женская грудь — чувствительный и довольно уязвимый орган, требующий бережного к себе отношения.
Что можно, а что нельзя? Как уменьшить вредное воздействие на молочные железы при активном занятии спортом? Чем вредны удары и сдавливание?

Ответы на эти и другие вопросы в нашей статье “Женская грудь в походах и спорте: мифы, проблемы, рекомендации” https://sport-marafon.ru/~YJDXw

Друзья, нужна обратная связь! Для вас не сложно, а нам полезно!))

Появилась возможность совмещать занятия на скалодроме с занятиями йогой) Необычно, но очень интересно и для многих актуально! Занятия для души, тела и мозга.

Также, было бы круто проводить практики под открытым небом во время наших выездов на скалы!

В апреле попробовать это удовольствие можно будет со скидкой!

Что скажете? Интересно?

Вы знаете, что делать 😉 Арсений Богомолов - наш чемпион

---

Стартовало голосование за лучшего спортсмена марта в Воронежской области. Обладателя звания «Народный чемпион» определят простые болельщики

Подробнее: http://tv-gubernia.ru/novosti/obwestvo/gorod/startovalo_golosovanie_za_luchshego_sportsmena_marta_v_voronezhskoj_oblasti3/