Всем привет! 🤗

Даню представлять не нужно, а вот с его подходом к тренировкам пора всем познакомиться! 🔥 Результат - крутой!

Тренировочный процесс бывает разным: от ОФП и СФП до разговоров о банальных вещах.

Например, о том, что без магнезии заниматься скалолазанием нельзя. ⛔Никому же не нравится лазить по мокрым зацепкам, да и хват с ней надежней будет. ✊🏻

Так [id12826623|Даниил] -для своих ребят подкрепил теорию практикой. Простое задание - простая награда. 👍🏻 А получилось ли у кого-то забрать призы, смотрите в видео и не забывайте про лайк❤

Расписание занятий групп Даниила можете уточнить по телефону:
☎239-84-45 или в ЛС! Присоединяйтесь!

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #нашаКоманда #Работницаделает #Тренер #Методика

Спортсмены, салют!🙌🏻

Рассказываем:
📌С 10 по 14 октября в Воронеже пройдёт Чемпионат России по скалолазанию в дисциплинах «Боулдеринг», «Лазание на скорость» и «Лазание на трудность»!

В соревнованиях примут участие все ведущие регионы и лидеры сборной страны! ❗️Сильнейшие участники! ❗️

Как вы знаете, соревнования были перенесены на осень 🍂 из-за действующих ограничений, но сейчас многие спортсмены успели вернуться в строй! 😊 Для представителей лазания на трудность в Воронеже пройдет первый старт сезона.

Организаторы отмечают, что это будет отличная репетиция перед Чемпионатом Европы, который пройдёт в Москве в ноябре этого года!👌🏻

Друзья, мы напоминаем, что,в связи с ограничениями, действующими в пандемию COVID-19, чемпионат России пройдет без зрителей. Вход на арену запрещен.⛔️
 
Присоединяйтесь к онлайн-трансляциям всех раундов соревнований. Они будут организованы на официальном YouTube-канале ФСР https://www.youtube.com/c/Russiaclimbing

📍А гостей нашего города приглашаем к нам на скалодром тренироваться! 🤗

Прикрепили подробную программу соревнований!)👇🏻

Хорошего дня!😉

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #ЧемпионатВоронеж #ЧемпионатРоссии

---

Russia climbing

Федерация скалолазания России - общероссийская общественная организация, объединяющая скалолазов на всей территории России. Целью ФСР является всестороннее р...
https://www.youtube.com/c/Russiaclimbing

Привет, друзья!😊

Вы знаете, что у нас на Скалодроме занимаются детки с ОВЗ. Давайте познакомимся поближе с этим направлением!)🤗

✔️Эту работу мы ведём с февраля 2018 года и мы бы не справились без поддержки областных социальных институтов и, конечно, инициативы профессионального педагога по работе с детьми с ОВЗ, и по совместительству инструктора по скалолазанию, - Марии Рогатневой.

✔️Главной целью таких занятий с детьми является улучшение их физического и психологического состояния, а также социальная адаптация.🙏🏻 , сегодня мало процедур, которые одновременно способны воздействовать на все аспекты жизни ребенка - его физической, психологическое и социальное состояние. Мы стараемся эту ситуацию изменить!😊

✔️Сегодня мы специализируемся на тренировках для детей с РАС, синдромом Дауна и отставанием в развитии. ❣️Для них мы проводим и различные мероприятия, в том числе соревнования. ВРООИ “Адаптспорт” - наш неизменный партнер в проведении таких мероприятий.💪🏻

✔️Одновременно с проведением тренировок, наш специалист фиксирует результаты и динамику состояния каждого ребенка в отдельности. На основании наблюдений и тестирования различных систем подготовки формируется и корректируется методика работы и тренировочная программа по скалолазанию.

В результате тренировок по скалолазанию 1-2 раза в неделю на сроках от полугода и выше наблюдается:

✅Улучшение чувства равновесия;
✅Дети начинают чувствовать свое тело;
✅Походка становится более ритмичная, перестают при ходьбе пружинить на носочках
✅Улучшается крупная и мелкая моторика;
✅Дети начинают воспринимать людей как источник информации- замечают окружающих и копируют движения;
✅Лучше воспринимают и понимают обращенную речь;
✅Начинают удерживать зрительный контакт.

Родители и педагоги отмечают явное улучшение состояния ребенка.👏🏻

🔆Отдельно хочется сказать о Марии)
Маша - педагог-психолог. Стаж работы с детьми с ОВЗ более 10 лет на базе центра “Парус Надежды”. Занимается скалолазанием 8 лет. Последние три года совмещает профессию с увлечением: на базе скалодрома “Работница” разрабатывает методику реабилитации и социальной адаптации детей ОВЗ с помощью скалолазания.

Напоминаем, что тренировки проходят как в группе , так и индивидуально. Всё зависит от возможностей ребенка. На первом занятии инструктор определяет возможность посещения групп и дальнейшую программу работы. 😘

Запись по телефону: ☎️239-84-45

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #ТренировкиОВЗ #ОВЗ #НашиДети

---

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ В ВОРОНЕЖЕ: ВИДЕОТРАНСЛЯЦИИ 🍿 🎥

На официальном YouTube канале Федерации скалолазания России уже опубликованы все предстоящие онлайн трансляции самого главного старта страны - ЧЕМПИОНАТА РОССИИ!

Напомним, что в связи с ограничениями пандемии чемпионат России пройдет без зрителей в зале.❌

Только лучшие ведущие у микрофонов, ведущие спортсмены, тренеры, подготовщики трасс международного уровня, всем им Вы сможете задать свои вопросы в прямом эфире ❤️

Расписание видеотрансляций чемпионата России по скалолазанию 2020 года в Воронеже (Время московское):

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ В ДИСЦИПЛИНЕ БОУЛДЕРИНГ

🔹Квалификация. Мужчины. 10 октября. 9:30
https://www.youtube.com/watch?v=vF-sHBETcno

🔹Квалификация. Женщины. 10 октября. 18:30
https://www.youtube.com/watch?v=QTDJ3drOWIE

🔹Полуфинал. 11 октября. 11:30
https://www.youtube.com/watch?v=y1_JvTRBlng

🔺Финал. 11 октября. 18:30
https://www.youtube.com/watch?v=WPd3B-htR0c

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СКОРОСТЬ :⚡️

▫️Квалификация. Женщины. 12 октября, 12:30
https://www.youtube.com/watch?v=4whrCcLyTbY

▫️Квалификация. Мужчины. 12 октября, 14:30
https://www.youtube.com/watch?v=gIRnROXILhE

🔺Финал. 12 октября. 18:30
https://www.youtube.com/watch?v=dmn0JEtGiNM

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ В ЛАЗАНИИ НА ТРУДНОСТЬ:

▪️Квалификация. 13 октября. 11:30
https://www.youtube.com/watch?v=POs6jdreF74

▪️Полуфинал. 14 октября, 11:30
https://www.youtube.com/watch?v=JXIX4EGMX40

🔺Финал. 14 октября, 18:30
https://www.youtube.com/watch?v=IlUtcxXMH3U

ФСР организует видеотрансляции всех раундов соревнований в Воронеже на официальном You-Tube-канале федерации.

Все трансляции предстоящего Чемпионата России уже можно забрать себе на стену📌 поставить звоночек чтобы не пропустить🛎

Один умный человек говорил: «Ты не можешь получить правильные ответы, если у тебя нет правильных вопросов»...💯точно)

Мы тут собрали ТОП-чик правильных и часто задаваемых вопросов, и ответили на них сразу для всех)😉

Погнали:
❓А что, если Вас закроют?
🟢- Мы надеемся на лучшее🙏🏻 Но, если что - абонементы и все приобретенные услуги будут заморожены❄️ Ничего не пропадет.

❓2. А можно ходить вдвоем по одному абонементу?
🟢-Да! Мы даже придумали для этого отдельный вид абонемента)))

❓3. А можно я принесу деньги на следующее занятие?
🟢- НЕТ, тут без вариантов. Оплата только по факту занятия. ✔️ В долг ,к сожалению, ходить не получится. Хотя иногда ооочень хочется)))

❓4. А можно не записываться?
🟢- Нет, предварительная запись обязательна. Мы обязаны фиксировать наполняемость зала. Вы же взрослые, все понимаете)

❓5. А если я забыл сменную обувь, можно я в бахилах буду тренироваться?
🟢- Вариант, конечно, интересный, но НЕТ, НЕТ и НЕТ. Мы в праве отказать в занятии, если вы не взяли с собой сменную обувь. ❌ Это нарушает все правила техники безопасности и гигиены. 🤦🏼‍♀️

❓6. А можно я не буду надевать бахилы? Мне только посмотреть/сфоткать/поддержать...
🟢- Снова - нет!!! Бахилы надеваются при любом поводе входа на скалодром. Уверены, вы тоже ЗА чистоту и гигиену!🚯

❓7. А можно ходить к разным тренерам?
🟢- Если кратко, то нет. Мы рекомендуем посещать одну группу для достижения видимого результата.👍🏻

Рубрике быть, поэтому пишите ваши вопросы в ЛС, а мы будем периодически давать на них развёрнутые ответы) 😉

Хорошего дня)

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работница #ТренимНаВысоте #ВопросОтвет

Всем привет)✌🏻

Мы так много говорим о вводных занятиях и базовом курсе, но не всегда понятно, что это и для чего/кого нужно)😉

Это знаете, как научиться водить 🚗...нужно сначала изучить основы, научиться правильно держать руль и переключать передачи...а потом ехать)

Так вот, Базовый Курс предназначен для тех, кто уже попробовал свои силы на Вводном занятии. 💯 Изучил теорию, понял на какие педали жать и узнал кое-что о практике, но хочет узнать о скалолазании еще больше.

Курс состоит из 4 занятий по 1,5 часа.
На БК вы:
✅- узнаете, какое снаряжение используют скалолазы;
✅- познакомитесь с базовыми техническими приемами;
✅- научитесь страховать напарника на стене
✅- пройдете свою первую трассу

После БК вы будете готовы тренироваться в группе с тренером и сможете выехать на настоящую дорогу на больших скоростях! 🚀

Получай права и Поехали!😉

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #БК #БазовыйКурс

Доброе утро!

Хорошо когда на помощь маленьким скалолазам, приходят большие!

Скалодром Энергия - место где всегда помогут! 😉

Хорошего вам настроения на всю неделю!

#climbvrn

Друзья, завтра ПЕРЕКРУТКА!!!♻

Если мешает шум, просьба запланировать время тренировок заранее)🤗

Мы приглашаем вас испытать себя на новых трассах! Сейчас на Работнице идет масштабное обновление накрутки. Уже сделали пузо и там много интересного, а в понедельник будет еще больше. Ребята очень стараются сделать ваши тренировки ещё интереснее и качественнее)😉

Приходите и пробуйте!

Кстати, не забывайте отмечать свои пролазы в приложении ClimbZilla - фиксируйте свои успехи, это интересно👍🏻

Увидимся на Скалодроме!🤗

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #перекрутка

Друзья, по техническим причинам телефон на скалодроме не работает!🚨☎️

Надеемся, скоро неполадки устранят, а пока, пожалуйста, пишите нам в ЛС, Директ и вообще куда сможете)))😉

Всем хорошего дня!🤗

Привет, спортсмены!🤗

Нет времени объяснять, сразу к делу!
❗️Мы открываем группы альпинизма❗️

Предлагаем встречаться по четвергам с 19:00-21:00, как вам?

Нужна обратная связь, голосуем👇🏻
🎈актуально/не актуально,

Хочешь другой день или время, обязательно дай знать! 😉

Всем хорошего дня!

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #Сертификат