❗5 самых популярных вопросов про Базовый Курс:❗

❓Что это такое?

✅БК - это четыре занятия по скалолазанию в группе с тренером. Каждое занятие длится 1,5 часа. Необходимо пройти этот курс, если вы решили тренироваться у нас на скалодроме

❓То есть, пройдя БК я научусь основным навыкам скалолазания?

✅Нет. Этого, конечно, очень мало. Также, пройдя Базовый Курс вы:
не научитесь страховать напарника на любых трассах не приобретете навыки техники скалолазания и, даже, не будете готовы к самостоятельным тренировкам на скалодроме.

❓А зачем он тогда нужен?

✅Курс он на то и Базовый, что дает вам первичные знания, необходимые и достаточные для начала тренировок на скалодроме и изучения всех премудростей скалолазания. Вы узнаете: что такое скалолазание и какие особенности у этого спорта правила техники безопасности на скалодроме основы работы со снаряжением в зале
свои начальные возможности на трассах какие основные технические приемы предстоит изучить какие виды лазания бывают и как построены трассы у нас на скалодроме, как проходят тренировки и что нужно знать, чтобы присоединиться к группе или начать индивидуальные занятия

❓Хорошо, а что дальше?

✅После Базового Курса у Вас есть три варианта:

💥Пробовать лазать самому;
💥Присоединиться к групповым тренировкам;
💥Начать индивидуальные занятия с тренером;

Какой вариант выбрать зависит от ваших предпочтений и возможностей. Самостоятельное лазание с нуля недорого и удобно по времени, но построено только на интуиции и ваших представлениях о тренировках. Групповые занятия проходят по расписанию. Это весело и эффективно. Тренер научит лазать, а хорошая компания подарит позитивные эмоции. Занимаясь индивидуально, можно выбрать удобное время и получить тренировки, которые приведут именно к вашей цели.

❓Как попасть на БК?

✅Сначала нужно посетить вводное занятие, чтобы разобраться с основными правилами посещения скалодрома и испытать свои силы на стене. Потом записаться у администратора на Курс и можно приходить на ближайшую тренировку.

❗БК проходит в пятницу с 20 до 21.30 и в воскресенье с 15.00 до 16.30
Запись происходит на стойке рецепции, а также по телефону ☎ 239-84-45 или в сообщениях в директ.

Добро пожаловать!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #БК #Спортсмены #БазовыйКурс

Сегодня нас переполняет гордость!💥

Мы поздравляем Петина Никиту с выполнением требований и условий Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК) и получением 3 юношеского спортивного разряда!

Это невероятно круто! Это общая заслуга и Никиты и его тренера - Немцевой Виктории! Вы настоящая команда!)

Желаем не останавливаться на достигнутом и постоянно добиваться новых спортивных успехов!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #3юношеский #Спортсмены #Воронеж

Поздравляем с 8 марта самую яркую, милую и вдохновляющую половину скалодрома! 🌷🌷🌷

Девчонки, желаем вам и дальше покорять всё и всех! 😉

Оставайтесь такими же разными, но всегда интересными, умными и классными)

За фото спасибо [club17444015|Вика Цыганок.Свадебный фотограф Воронеж/Москва.]

💐❤🍾

---

Сегодня праздник у девчат...

Женщины, девушки…сегодня ваш день! 🌸

И мы не просто хотим вас поздравить, а рассказать кое-что интересное)

Расскажем вам три истории, которые служат великолепным примером сочетания женственности и силы духа и мотивируют девушек развиваться и достигать. Они доказали всему миру, что за хрупкостью скрывается невероятная воля и отвага.

☀1. История первая «Первая леди Эвереста»!

Первой женщиной покорившей самый высокий превысокий «пупырь» стала японская альпинистка Юнко Табей. Эта маленькая (всего 152 см ростом), хрупкая женщина смогла сделать то, что не удается многим мужчинам.

Было много препятствий, но женская экспедиция под руководством врача, госпожи Эйко Хисано, оказалась у подножия «Матери Богов». Сошедшая на Базовый лагерь лавина чуть не обернулась катастрофой для экспедиции, но и тут женщины показали себя с лучшей стороны, справившись с ситуацией с минимальными потерями снаряжения и мелкими травами. Планы, конечно, пришлось сократить, но отступать никто не собирался.
И вот 16 мая 1975 года первая женщина стояла на вершине Эвереста.

☀2. История вторая «Бегущая по вертикали»!

Кто не слышал имени Линн Хилл, отзовись? Тишина…
Эта женщина стала олицетворением скалолазания. Красивая и ловкая, она покоряла умопомрачительные для восьмидесятых годов маршруты.

К концу 70-х 18-летняя Хилл весьма уверенно заявила о себе, став первой женщиной, прошедшей трассу 7с+ онсайт в 1979. Всего лишь через пару лет Линн подняла свою планку до 8b+. В 1993-м Хилл первой в мире прошла знаменитый маршрут The Nose на Эль-Капитан в Йосемитах. И не просто прошла, а свободным лазанием, это был разрыв шаблона. Эта трасса была не освоена не только женщинами, но и мужчинами. Через год Линн побила собственный рекорд на The Nose, улучшив время, – она прошла маршрут за один день.

☀3. История третья «Лезть вопреки»!

Молодая, но уже очень известная, спортсменка Оля Яковлева, МСМК по скалолазанию, является одной из самых известных российских скалолазок выступающих в дисциплине боулдеринг.

Талант Оли проявился сразу, она выигрывала юношеские соревнования одни за другими. Первым серьезным взрослым стартом стал Этап Кубка Мира во Франции в 2001 году. В 2012 году Ольга завоевала золото на чемпионате России по скалолазанию, и это было только началом. В этом же году Оля стала серебряным призером Чемпионата Мира в боулдеринге!!!

В 2013 году Оля подтвердила свое звание лучшей спортсменки России. По данным рейтингового агентства на конец 2014 года Яковлева является лидером женского рейтинга в боулдеринге. Ольга является прорайдером АльпИндустрии.

Мы желаем всем женщинам мира скалолазания оставаться такими же хрупкими и женственными, но при этом невероятно сильными и целеустремленными!👧 Пусть ваши желания исполняются все чаще и каждый день будет поводом для радости!

С праздником!🌷🌷🌷

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ЖенщиныСкалолазы #ЖенскийДень #Воронеж

Информация: АльпИндустрия https://alpindustria.ru

Скалодром «Работница» приглашает тебя на тренировки!🧗‍♂️

Скалолазание - это по любви и навсегда!💙

У нас ты найдёшь именно то, что нужно каждому из нас! - эмоции и настоящих друзей)

Мы предлагаем:
✔️Занятия для взрослых и детей;
✔️Индивидуальные и групповые тренировки;
✔️Адаптивный спорт;
✔️Путешествия и много гор;
✔️Праздники на скалодроме и многое другое!

Мы ждём именно тебя!🙌🏻
Предварительная запись обязательна!

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме

Волшебство на скалодроме👻

---

Полный фотоальбом сегодняшней квалификаций Чемпионата России 2021 в боулдеринге 🧡

Фотограф: [club60793554|Леонид Жуков] / Федерация скалолазания России

---

ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ ФИНАЛА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 2021 В БОУЛДЕРИНГЕ!

Через несколько часов состоится финал.
👉В 15:45 (МСК) стартуют женщины!
👉В 18:30 начнется финал у мужчин!

Please welcome the finalists🙌
Женщины:
1. [id133863538|Алёна Красовская] (Челябинская обл)
2. [id574195855|Динара Фахритдинова] (ЯНАО)
3. [id8480651|Аня Марголина] (Москва)
4. [id33434960|Мария Мусиенко] (Красноярский край)
5. [id32493141|Ирина Кузьменко] (Санкт-Петербург)
6. [id31268|Катя Киприянова] (Санкт-Петербург)

Мужчины:
1. [id116983477|Коля Яриловец] (Москва)
2. [id40069489|Сергей Лужецкий] (Воронежская обл)
3. [id1055124|Костя Митин] (Санкт-Петербург)
4. [id1752985|Алексей Рубцов] (Москва)
5. [id7190431|Сергей Скородумов] (Санкт-Петербург)
6. [id38336111|Вадим Тимонов] (Санкт-Петербург)

Полные результаты: https://c-f-r.ru/live/2103voronezh_ch/

До встречи в эфире, друзья!
Узнай первым имя нового Чемпиона страны в боулдеринге 🔥 #скалолазание

---

Трансляция Чемпионата России и Кубка России 2021 теперь будет транслироваться и в «ВКонтакте» ❤️

До встречи завтра на первом эфире - Полуфинал Чемпионата России в боулдеринге в 10:00 по московскому времени!

Болеем за сильнейших скалолазов России!
Задаём свои вопросы приглашённым спортсменам и тренерам!
Наслаждаемся любимым спортом ☺️ #скалолазание

Мы обновляемся) 🚀

Как и полагается весной)

Решили обновить все фото на скалодроме и очень просим вас нам помочь) 🤗 Присылайте ваши фоточки, или фото ваших детей, с тренировок на "Работнице", с выездов и праздников, а мы разместим их на самых почетных местах!

Очень уж хочется, чтоб стены украшали наши друзья)

Ждем обратной связи😜

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #ФотоРаботница #Фотообновление #Воронеж