Скалолазам взрослым и юным, привет!🤗

С вас лайк ❤ за отличную новость! Запоминаем!

❗21.03.2020г. состоится 3 этап многоборья "Радуга"! Дисциплина "Трудность"!❗

Спортсменам будет предложено преодолеть протяженные трассы повышенного уровня сложности, результатом которого будет расстояние, пройденное спортсменом вдоль осевой линии трассы от старта до наиболее удаленного зацепа, в рамках установленного турниром временного отрезка. 🧗‍♂

Да, будет не просто! 💪🏻Ну а когда было легко!? Сейчас нужно собраться ля последнего рывка и забрать ПОБЕДУ! 🏅

Ждем всех участников на тренировках, будем готовиться!)😉
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #сертификат #работницавтеме #тренировка #Радуга #Многоборье #Трудность

Всем привет, друзья!🙌🏻

Спешим сообщить, что в Воронеже в ближайшие дни пройдет мини-фестиваль - Energy Boulder Battle!) 🧗‍♂Крутое мероприятие для тех, кто не боится) 😉 Участникам будет предложено не менее пятнадцати боулдеринговых трасс различного уровня сложности (от 5а до 7а+).

❗Когда: 29.02.2020г.
❗Во сколько:
1 сет: 11:00-12:30;
2 сет: 12:30-14:00;
Награждение 14:30;
❗Где: г.Воронеж, ул.Ворошилова, 1А, СЦ «Гран-При», скалодром "Энергия".

К участию приглашаются следующие категории спортсменов:
✅новички (мужчины до 6в+, женщины до 6в);
✅любители (мужчины до 7а+, женщины до 6с+);
✅Возраст 15+

Даем вам ссылочки на наших друзей, организаторов фестиваля. 🤗 Все подробности можно узнать, написав им или, заглянув в Положение! (прикрепили):👇🏻
[id46497042|Дмитрий Попов] и [id99859726|Константин Гунько]

Желаем удачи!💥

Друзья, всем участникам фестиваля energy boulder battle, который пройдёт 29.02 необходимо поставить на свои гаджеты приложение ClimbZilla, для фиксации результатов и подсчёта балов.

⠀
Тем, у кого приложения не будет, подсчёт будет осуществляться вручную по карточкам.
⠀
Напоминаем состав участников:
⠀
✅ новички (мужчины до 6в+, женщины до 6в)
✅ любители (мужчины до 7а+, женщины до 6с+)
✅ Возраст 15+
⠀
Формат: фестиваль 15-20 трасс, в зачет все трассы.
⠀
Стартовый взнос:
⠀
✅ 300 руб - для тех у кого есть абонемент
✅ 500 руб - без абонемента.
⠀
Более полная информация в положении в нашей группе в ВК👇🏻
⠀
Успейте зарегистрироваться!
⠀
#climbvrn #energy_boulder_battle #climbvrn #climbzilla

https://www.instagram.com/p/B9BWXU-iKvu/

---

Ну, раз уж мы рассказываем о координации...............

Макраме для скалолазов 😜

⠀
Способы прикрепить веревку к себе мы рассматривали на прошлой неделе. 💫 Здесь будет про то, как правильно привязаться к веревке, и на что нужно обратить внимание.
⠀
✅Стандартный способ привязаться – восьмерка.
⠀
Вяжется одним концом, в результате получается узел, провязанный в систему. Единственный разрешенный способ на всех скалодромах Мира и на соревнованиях любого уровня. 🏅По правилам дополняется контрольным узлом.
⠀
❗Нужно обратить внимание на то, чтобы петля узла проходила через обе петли системы – ножную и поясную. В результате она дублирует силовое кольцо системы. ⚙Когда будете затягивать узел, не нужно сильно стягивать петли системы, этим вы ухудшите распределение нагрузки между поясом и ногами и сместите точку прикрепления ниже, что может повлиять на положение тела при срыве. Оставляйте петлю узла по размеру равной силовой петле системы.👆🏻 Больше делать тоже не нужно, лишняя длинна узла может помешать вщелкнуть веревку в оттяжку.

Помните, что правильный узел – это красивый узел. ♻Не потому, что мы перфекционисты такие, а потому, что нам его еще развязывать. 😀Расправляйте все перехлесты в рисунке узла.
Верхний хвост узла тоже не нужно делать очень длинным. 👍🏻Контрольку вяжите как можно ближе к узлу.
⠀
✅Тайный способ – двойной булинь.
⠀
Официально запрещен для использования ввиду сложности, но от этого не менее любим скалолазами. 😉 Основной его плюс – легкое развязывание после нагрузки. Любителям понасасывать маршрут посвящается. Узел обязательно❗требует контрольки. Перед использованием убедитесь, что умеете правильно его вязать, а если сомневаетесь – вяжите восьмерку.
⠀
Нужно подробно разобрать как вязать эти узлы? В офлайн плиз) Дело ответственное. 🧗‍♂

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #ЕкатеринаКурачева #rabotniza_ekur #альпинитыврн

добро пожаловать за болью😚✊

---

[club1263007|Скалодром "Энергия"], спасибо за супер эмоции (и боль в каждой мышце 🤣) ! 23 февраля отметили сурово) Очень хороший скалодром - 18 м высота, огромное количество трасс разного уровня сложности, автоматическая страховка, боулдеринг, есть специальная зона для разминки. Будем приезжать к вам!!!

Друзья, привет!😉

❗Объявляем донабор в ДЕТСКУЮ ГРУППУ АЛЕКСАНДРА КРЮЧКОВА!❗

Занятия в группе:
📌4-6 лет:
пн, ср: 10:00-11:00

📌8-12 лет:
пн, ср: 17:00-18:30

Выбирай удобное время и записывайся уже сегодня по тел.: ☎ 239-84-45
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #работницанавыезде #работницавтеме #тренировка

Наши дорогие мужчины! 🤗ЗАЩИТНИКИ!

Поздравляем ВАС с мужским днем, с ВАШИМ днем! 💪🏻

Сегодня мы желаем Вам мирного неба над головой, здоровья! Пусть каждый день будет успешным, каждый поступок — достойным, каждая идея — отличной, каждое слово — твёрдым, а каждое действие — уверенным. 😊

И будьте всегда на высоте! ⛰Ну а близкие поддержат! 💙

УРА!💥

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #работницанавыезде #работницавтеме #деньзащитниковотечества

Представляем на ваш суд работу нашего Даниила! Он молодчина, давайте поддержим его детище!🤗

Влогу "Пора стать примером" БЫТЬ❗

Часть 1: "Быть или не быть скалолазом?! Предисловие".
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #сертификат #работницавтеме #тренировка #влог