Ну что, друзья?!😉

Мы в предвкушении!

Весна, солнце, горы, друзья, тренировки...и-д-е-а-л-ь-н-о!☀
Напоминаем, что мы запланировали два выезда в Крым этой весной!

📌1. Едем в Симеиз 30.04-6.05 (5 дней), тренер: Станислав Животов.
Там вас ждет:
✅1. покорение Ай-Петри и скал Симеиза;
✅2. скальный участок Виа Феррата;
✅3. уникальное и таинственное место - Храм Солнца и многое-многое другое!

Стоимость поездки от 17 000 руб.🔥

📌2. 30.04-09.05 (8 дней), тренер: Екатерина Курачева.
В программе:
✅Скалолазание на самых популярных секторах ЮБК;
✅Обучение технике взаимодействия на маршруте и восхождение по мультипитчу.
✅В дни отдыха - прогулки по окрестностям, море и дегустация непревзойденного местного... виноградного сока😁! И еще много-много чего интересного!

Стоимость поездки: 15 000 руб. 🔥

Это очень крутые предложения, по не менее крутым и приятным ценам! 👍🏻 Такие приключения остаются в памяти навсегда!

Узнать подробности и забронировать места можно по телефону:
☎ 239-84-45.

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #Крым #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #работницанавыезде #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #РаботницавКрыму

У нас что не тренировка, то праздник жизни какой-то!

⠀
Всем чудного дня, дивного настроения и ждём вас, сладкие вы мои! 😽
⠀
#climbvrn #vrnclimb #декатлон_воронеж #декатлон #сладкая_жизнь

https://www.instagram.com/p/B-JWePbCh1C/

Друзья, в сложившихся условиях закрытия спортивных объектов и Скалодромов Москвы, мы работаем!

⠀
Ни каких официальных распоряжений о закрытии не поступало!
⠀
Следите за своим здоровьем, не посещайте скалодром в случае, если чувствуете себя болезненно, соблюдайте правила гигиены!
⠀
Остальных же ждём на тренировки, мы работаем по штатному расписанию

#climbvrn #vrnclimb #декатлон_воронеж #партнеры #декатлон #decathlon #воронежживет

📌Лайфхак: как быстро расслабить пальцы!

⠀
Когда мы лазаем или делаем упражнения на пальцы, сильно напрягаются мышцы сгибатели пальцев. 🖐🏻Чтобы снять напряжение после тренировок, убрать дискомфорт и сбалансировать развитие, нужно работать над разгибателями. 🤸
⠀
✅Ловите простой способ наваять тренажер для разгибателей из подручных материалов:
⠀
📌Нам понадобится резинка для денег.💢 Или несколько.
📌Наматываем на пальцы, как показано на видео.
📌Разгибаем пальцы.

На вопросы окружающих загадочно улыбаемся)😁
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #ЕкатеринаКурачева #rabotniza_ekur #альпинистыврн

Привет, друзья-скалолазы!😉

Синоптики пророчат славную погоду! ☀Возникла идейка! Как насчет ВОРГОЛА в эти выходные?)))

Все подробности по телефону:☎ 239-84-45.

---

Пока все работают на удалении, приглашаю в среду 25.03.2020 потренировать альпинизм на самом крутом скалодроме города!

Хочешь попробовать себя на вертикале? Хочешь бросить себе вызов?
Спорт помогает победить вирус! Приходи, тренировки рассчитаны на любой уровень, снаряжение предоставляется ;)

Время: 19:00 - 22:00
Цена: 250 тренеру + зал (абонемент или разовое посещение)
Место: [club1263007|ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ "ЭНЕРГИЯ"]
С собой форма и хорошее настроение!

Всем отличного воскресенья!😊

Чем скрасить вечерок?) - Мы решили облегчить вам задачу и сделали небольшую подборочку сериалов для домашнего просмотра! Из свежего, так сказать) 🎬Выбирайте, что по душе и наслаждайся!

💡Удивительно, но в РФ тоже стали делать качественное кино, поэтому не будьте предвзяты и оцените:
✅1. Эпидемия (очень крутой!);
✅2. Метод (с Хабенским);
✅3. Бывшие (НЕ лирика);
✅4. Содержанки (для девочек);
✅5. Обычная женщина (аналогично);
✅6. Шторм;

💡Зарубежный ТОП-чик:
💣1. Во все тяжкие;
💣2. Твин Пикс;
💣3. Очень странные дела;
💣4. Острые козырьки;
💣5. Чернобыль (Американская версия);
💣6. Ходячие мертвецы (вдруг, кто не видел).

Делитесь в комментариях вашими фаворитами, будем смотреть!)😉

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #рисуем #работницавтеме #тренировка #спорт #перваятренировка #спортуДА

---

Сегодня тренируемся в 10:00 в [club1263007|ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ "ЭНЕРГИЯ"]

Жду вас, касатики!)

#climbing #climbvrn #vrnclimb #скалолазаниеворонеж #скалодромэнергия

https://www.instagram.com/p/B-BmmiXDloq/

---

[club116241753|ДЕКАТЛОН] спасибо за ПОДГОН!

Целая кууууууча всяких классных штук для удобства ваших тренировок!

✅Новые детские обвязки
✅Медболы
✅Скакалки
✅Гимнастические резинки
✅Несколько пар туфлей, размеров которых не было
✅Массажные Ролики
✅Коврики для растяжек!
✅Доска для балансирования

Пользуйтесь на здоровье, все можно взять у дежурного инструктора!

#climbvrn #vrnclimb #декатлон_воронеж #партнеры #декатлон #decathlon #воронежживет