💪Наши тренеры – люди разносторонние, которые любят активный отдых и стремятся к новым знаниям. И Оксана Шадрина – яркий тому пример.

🌏Оксана недавно приняла участие в спелеологической экспедиции.
Спелеология – это наука, изучающая пещеры, подземный мир, полных тайн и загадок.

📜 В период с 28 апреля по 9 мая 2025 года Оксана в составе экспедиции клубов спелеологов МГУ (КС МГУ)-13 отправилась в пещеру Самохват, расположенную в отроге Бзыбского хребта Западного Кавказа, в Абхазии. Целью экспедиции было продолжение исследования пещеры, включая прохождение донного завала, топографическую съемку новых ходов, измерение климатических параметров и сбор биоматериала. Глубина пещеры составляет 432 метра. Также исследовалась пещера Мёртвой лисы и проводились работы на поверхности.

👩‍🏫Ученые предполагают, что система Каньон-Самохват может быть нижним входом в пещеру Снежная – четвертую по глубине пещерную систему в мире. Представляете, какие перспективы открываются для исследователей!

🔦 Целых шесть дней, с 1 по 7 мая, Оксана провела под землей. Что она там видела? Как это было? Какие открытия сделала? Об этом она, наверняка, расскажет вам сама на тренировках.

⭐️А мы рады, что наши тренеры, на этот раз в лице Оксаны, не боятся трудностей и всегда готовы к новым приключениям, будь то покорение скал или исследование глубин земли.
#скалодромРаботница #тренерыРаботницы

Скалолазы - народ стойкий 😉

…так что даже «совсем не майская погода» (в середине то мая🙃, а точнее - 11го) не напугала наших спортсменов! И они отправились на Воргол, чтобы активно потренироваться на скалах 👍

Предводителем и наставником этой отважной и настойчивой группы скалолазов был Станислав Животов.

Можем точно сказать, что выезд удался👍 и делимся с тобой видеороликом 🎞️

Фотоотчет смотри по ссылке: 🔗 https://vk.com/album-135248242_307121660

Ну что, воодушевился отправиться с «Работницей» тренироваться на скалы?😉 Ты знаешь, что делать:
📲+7(920)418-24-20
#скалолазаниеВрн #выездыРаботница #скалодромРаботница

Друзья‼️

Обращаем ваше внимание на временное отключение горячей воды в нашем спортивном комплексе с 12 по 16 мая включительно. 🛠️ Надеемся на ваше понимание!
Приносим извинения за временные неудобства. 🙏 Следите за обновлениями.

🤩Забудьте про обыденные, скучные мешочки.

На скалодроме "Работница" пополнение – встречайте эксклюзивную коллекцию детских мешочков для магнезии!

😻Они – настоящее произведение искусства, созданное руками нашей легендарной землячки, воронежской скалолазки Алины Гайдамакиной!

🏆Алина – Заслуженный мастер спорта России, победитель Всемирных игр по скалолазанию, 2-кратный обладатель Большого Кубка мира, Чемпион мира.… В общем, она знает о скалолазании все, и даже немного больше.

Сейчас Алина тренирует юных спортсменов в Москве и в свободное время создает вот такие волшебные мешочки.

Каждый мешочек – это уникальный экземпляр ручной работы ☝🏼 Выполнены в маленьком размере, поэтому особенно удобны для детских ручек.
Но это еще не все!
✒️Самое крутое – на каждом мешочке Алина оставила свой автограф и пожелание для будущего чемпиона!
Говорят, это сразу +10 к технике лазания 😉

🧗‍♀️Так что, если хотите, чтобы ребенок не просто занимался скалолазанием, а покорял вершины с вдохновением и стилем – торопитесь к нам!
Количество мешочков ограничено!

Забирайте понравившийся на ресепшен "Работницы" или бронируйте по номеру: +7(920)418-24-20
#скалолазаниеВрн #скалодромРаботница

📣 Мы уже рассказывали о поездке на Кавказ с Сергеем Нурмаматовым (https://vk.com/wall-135248242_9449 ). И теперь будем знакомить вас с районами, которые посетим.

📍Первый в нашем списке - город, где будем жить и лазать на трудность - Тырныауз.
Это не просто город, это портал в скальный рай!

Преимуществом является удобное расположение скального массива от места проживания. А также удобная инфраструктура с уютными кафе локальной колоритной кухни.
Ох уж эти сочные хычины…😋

⛰️Сами скалы Тырныауза еще с советских времен использовались альпинистами для тренировки и проведения соревнований.

🧗С 2010-ых годов осваивается скальный район Тырныауз Федерацией альпинизма России совместно с Федерацей скалолазания России. А в 2024 году они провели первый всероссийский фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024».

🧭На скальных массивах подготовили 72 скалолазных маршрута, освоив несколько новых секторов, а в секторе Россия оборудовали 18 спортивных мультипитчей.
В этом году осваиваются еще бОльшие площади ☝🏼

Кстати, во время выезда, мы с вами тоже заглянем на этот фестиваль 😍

Готовьте пальцы, разминайте спину, потому что будет жарко!🔥
Еще не поздно присоединиться, звоните:
+7(920)418-24-20
#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #выездыРаботница

С Днём Победы! 🎖️

С вершины горы, где гордо реет Знамя Победы, мы поздравляем всех с этим священным днём! Пусть величественные пейзажи гор 🏔️ напоминают нам о величии подвига наших предков, о силе духа и непреклонной воле к победе. Память о них – это наша ответственность.
Мирного неба над головой 🕊️ и светлой памяти героям!

#9мая #ДеньПобеды #Победа #ВечнаяПамять

☀️ Эти выходные пролетели как одно мгновение в окружении живописной природы любимых Воргольских скал и семей скалолазов скалодрома «Работница».

Маленькие скалолазы открыли свой сезон выездных тренировок и поймали погоду.
Под пристальным и заботливым руководством наших опытных тренеров - Станислава Животова, Дениса Жигаева и Рогатневой Марии - ребята проходили трассу за трассой с хорошим настроением и профессиональной поддержкой.

Чтобы немного прикоснуться к атмосфере этого незабываемого выезда, делимся фоточками в карусели. Листай 👉🏻

Заряженный на спорт и позитив скалодром «Работница» всегда рад новым приключениям и новым друзьям! Присоединяйся 🤗

#скалодромРаботница #выездыРаботница

---

Доброе утро 🌏

Да-да, мы тоже не в восторге от того, как все вокруг уткнулись в экраны телефонов 🤳📵.

🤔А тебе странно видеть своего тренера в этом амплуа во время работы?

☝🏼Когда тренер что-то внимательно изучает в телефоне во время твоей тренировки - это не пролистывание ленты.
В этот момент тренер:
🆗 Проверяет программу тренировки;
🆗 Засекает время на секундомере;
🆗 Изучает трассы в приложении Climbzilla.

Так что не удивляйся, если увидишь тренера с телефоном – это часть его работы, чтобы отследить/зафиксировать/оцифровать твои успехи 💪.
Все это нужно, чтобы сделать твое занятие максимально эффективным и безопасным.

Наслаждайся процессом, а скалодром «Работница» будет заниматься твоим скалолазным развитием 📈

#работницаВыезды #скалолазаниеВрн #скалодромРаботница