---

🎉ФЕСТИВАЛЬЧИК🎉

Скучали? Мы тоже🧡
И поэтому приглашаем вас на самый
сумасшедший фестиваль «CRAZY MONKEYS
CLIMBING"🦍
В фестивале нового формата всех участков ждут
🦧Больше сетов;
🦧Более 25 трасс для любого уровня подготовки
🦧Зрелищные финалы для любителей и спортсменов;
🦧Призы от наших прекрасных партнёров

🎁И да, первым 50-ти зарегистрировавшимся и
оплативших стартовый взнос мы приготовили
крутые подарки😉

❓Когда ?
26-27 октябя
❓Цена
Эти и другие вопросы есть в положении, читайте
внимательно🧡
Ссылка на регистрацию⬇️
https://lite-fit.climbingcompetition.ru/?

🤑ПРИЗОВОЙ ФОНД 70.000 РУБЛЕЙ🤑

🦧Который будет разыгран на нашем фестивале между любителями и спортсменами🦍
❗️И осталось всего 6 мест , для счастливчиков, которые получат крутые стартовые пакеты 🎁

Скоро будем знакомить вас с нашими партнёрами 🔥

Успей зарегистрироваться по ссылке ⬇️

https://lite-fit.climbingcompetition.ru/CRAZYMONKEYSCLIMBIN/

---

Фестиваль «CRAZY MONKEYS CLIMBING»

https://lite-fit.climbingcompetition.ru/CRAZYMONKEYSCLIMBIN/

🧗🏻‍♂️ Скалолазание — это не просто хобби, это искусство, требующее специальной экипировки.

☝️ Для начала, давайте разберёмся со специальной обувью для скалолазания — скальными туфлями/скальниками.

✅ Рекомендации для начинающих:

👉 Выбирайте скальные туфли с практически плоской подошвой, чтобы пальцы могли упираться, но не сгибались.
👉 Отдавайте предпочтение скальникам на липучке, они удобнее в использовании. 👍

👟 Почему кросовки не подходят для скалолазания?

1⃣ Плохое сцепление. 🫤 Кроссовки скользят на зацепах, что приводит к неустойчивости и необходимости постоянно использовать руки.
2⃣ Неудобство. 😣 Кроссовки не позволяют чувствовать зацепы, что затрудняет контроль над движением.
3⃣ Повышенный риск травм. 🫣 Срыв в кроссовках более неожиданный, поэтому сложнее быстро среагировать и правильно приземлиться.

‼️Важно! На скалодром необходимо взять сменную обувь: спортивные кроссовки или кеды — для разминки, прыжков и игровых упражнений.

💁‍♀ Скальные туфли можно взять в аренду на скалодроме или приобрести в специализированных магазинах.

⁉️ Была ли Вам полезна эта информация? Продолжаем разбираться со скалолазным снаряжением?

📍Небольшая подборка в комментариях! 👇

Пришло время объявить наших постановщиков, которые будут придумывать бомбические трассы к нашему фестивалю 🦍😌

Наш завсегдай-подготовщик [id122420577|Сергей Ролдугин] 🔥
Благодаря ему стенки на трудность и боулдеринг постоянно обновляются, за что ему огромное спасибо🧡 С радостью ждем шедевры!
И [id46497042|Дмитрий Попов] 🌟
Наш главный постановщик, регалий которого не перечесть🏆 Супер опытный спортсмен, наш Воронежский ниндзя, приготовит для вас огненные квалификационные и финальные трассы🔥

Более 20 боулдеров, нафантазированных постановщиками, будут ждать ваших ручек😉

До старта фестиваля остались считанные дни, сеты почти заполнены,успей зарегистрироваться!😱👇🏼

https://lite-fit.climbingcompetition.ru/CRAZYMONKEYSCLIMBIN/

---

Фестиваль «CRAZY MONKEYS CLIMBING»

https://lite-fit.climbingcompetition.ru/CRAZYMONKEYSCLIMBIN/

Приходи полазать после перекрутки

Ждем тебя на скалодроме «Работница»🤗
📍ул. Ленина, 73, оф. 405;
☎️ : +7(920) 418-24-20.

#скалолазаниеВоронеж
#скалодромВоронеж

🔥 Расписание огненных тренировок для взрослых! 🔥

Понедельник:
18:30 - Чудинов Павел (дети и взрослые) 🙋
19:00 - Нурмаматов Сергей 🙋🏻‍♂

Вторник:
19:00 - Стрижко Юлия 🙋🏼‍♀
19:00 - Хабаров Алексей 🙋🏼
20:00 - Павлова Елизавета 🙋🏻‍♀️

Среда:
18:30 - Чудинов Павел (дети и взрослые) 🙋
19:00 - Нурмаматов Сергей 🙋🏻‍♂

Четверг:
19:00 - Хабаров Алексей 🙋🏼
19:00 - Павлова Елизавета 🙋🏻‍♀️

Пятница:
18:30 - Чудинов Павел (дети и взрослые) 🙋
19:00 - Стрижко Юлия 🙋🏼‍♀

Воскресенье:
12:00 - Стрижко Юлия 🙋🏼‍♀
17:00 - Павлова Елизавета 🙋🏻‍♀️
18:00 - Хабаров Алексей 🙋🏼

‼️ Важно:

✍️ Запись на тренировки производится предварительно.
📞 Уточняйте наличие мест у тренера, у которого хотите заниматься.
💰 Условия и стоимость занятий у тренеров могут отличаться.
🤝 Возможны индивидуальные занятия с тренером по договоренности.

☎️ Контакты:

💁🏻‍♀️ Павлова Елизавета: +79525561833
💁🏼‍♀ Стрижко Юлия: +79515427487
💁 Чудинов Павел: +79092113646
💁🏻‍♂ Нурмаматов Сергей: +79155459921
💁🏼 Хабаров Алексей: +79601022080

👤 Администратор: +79304250620

---

Сообщение сообществу

https://vk.com/im?sel=-1263007

Мария преодолевает преграды не только на стенах, но и в сердцах детей, вдохновляя их верить в себя и свои способности.

🙋🏼‍♀️Мария Рогатнева — наш замечательный тренер с широкой душой, чей вклад в скалолазание трудно переоценить. Она учит адаптироваться детей с особенностями развития к обычной жизни.

🛟Скалодром «Работница» не просто место для тренировки, а настоящая школа жизни, где адаптивное скалолазание становится ключом к более полноценной интеграции в общество. Программа, проводимая Марией, показывает, что с правильной поддержкой и методикой любые вершины становятся доступными.

📈Благодаря её уникальному подходу, участники начинают чувствовать себя уверенно и комфортно, постепенно осваивая искусство скалолазания, открывать в себе новые грани и достигать высот, которые ранее казались недоступными.

Результаты впечатляют: многие участники программы демонстрируют значительный прогресс, выходя за рамки привычного комфорта.

Маша гордится своими учениками и их успехами, а скалодром «Работница» - Марией❤️

🚩Желаем успехов и легкого прохождения такого большого и ценного пути маленькими, но уверенными шагами 🏔️

#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн #адаптивноескалолазание

---

Сообщение сообществу

https://vk.com/im?sel=-135248242

🍂РАСПИСАНИЕ на ОКТЯБРЬ🍂

   (детские групповые занятия)

Пн - 12.00 Рябых И.К.
        13.00 Маламид О.Р.
        13.30 Черников М.Ю.
        18.00 Черников М.Ю.
        19.00 Баранова А.Р.
        19.30 Юлоскова С.А.
        19.30 Попов Д.А.

Вт - 12.00 Рябых И.К.
        11.00 Черников М.Ю
        13.00 Маламид О.Р.
        17.00 Черников М.Ю.
        18.00 Струкова О.В.🔺
        19.00 Юлоскова С.А.

Ср - 12.00 Рябых И.К.
        13.00 Маламид О.Р.
        13.30 Маламид В.М.
        18.00 Струкова О.В.🔺
        19.30 Маламид О.Р.
        19.00 Юлоскова С.А.
        19.30 Попов Д.А.

Чт - 11.00 Черников М.Ю.
        13.00 Маламид О.Р.
        17.00 Черников М.Ю.
        18.00 Каратунов И.М.
        18.00 Баранова А.Р.
        18.30 Юлоскова С.А.🔺
        19.30 Маламид О.Р.🔺

Пт - 12.00 Рябых И.К.
        13.00 Маламид О.Р.
        13.30 Черников М.Ю.
        18.00 Черников М.Ю.
        19.00 Баранова А.Р.
        19.30 Попов Д.А.

Сб - 9.00   Маламид В.М.
        10.00 Струкова О.В.🔺
        11.00 Маламид О.Р.
        12.00 Струкова О.В.🔺
        13.00 Черников М.Ю.
        18.00 Каратунов И.М.
        18.00 Баранова А.Р.
        19.00 Маламид О.Р.
        19.00 Юлоскова С.А.

Вс - 10.00 Черников М.Ю.
        11.30 Черников М.Ю.
        12.00 Каратунов И.М.
        12.00 Баранова А.Р.
        13.00 Юлоскова С.А.🔺
        14.00 Побокина Г.С. 🔺
        15.00 Юлоскова С.А.
        16.00 Побокина Г.С. 🔺
        17.00 Маламид О.Р.
        18.00 Рябых И.К.
-------------------------------------------------------------------------------------
🔺- ГРУППЫ НАБРАНЫ.
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Маламид Вера Михайловна (ЗТР):
+79204648449, +79601399634
✅ Струкова Ольга Владимировна:
+79003090360
Группы: 5-7 лет, 8-11 лет
Индивидуально: 4,5-12 лет
✅ Каратунов Иван Михайлович:
+79202286601
Группа: 5-12 лет
Индивидуально: 4,5-12 лет
✅ Побокина Галина Станиславовна:
+79192445150
Группа: 7-12 лет
Индивидуально: 6-14 лет
✅ Черников Михаил Юрьевич:
+79155400106
✅ Попов Дмитрий Алексеевич:
+79192484798
Возраст 10+ (вид - боулдеринг)
✅ Баранова Ангелина Романовна:
+79224419163
Группа: 5-12 лет
Индивидуально: 4,5-12 лет
✅ Юлоскова Софья Александровна: +79507793984
Группы: 5-7 лет, 8-13 лет
Индивидуально: от 4,5 лет
✅ Маламид Олеся Руслановна:
+79204330841
Группа: 6-13 лет,
Индивидуально: 5-13 лет
✅ Рябых Илья Константинович
+79515521901
Группы: 5-6 лет, 7-12 лет
Индивидуально: от 4,5 лет
——————————————————————————————
👤 Администратор: +79304250620

🧗🏻‍♂️ Присоединяйтесь к группе: https://t.me/+aHolFE2sb7s1YjMy

‼️Обязательное наличие медицинской справки от педиатра, что ребенок может посещать занятия по скалолазанию.

🔹По предварительной записи.
🔹Наличие мест уточняйте у тренера, у которого хотите заниматься.
🔹Условия и стоимость занятий у тренеров могут отличаться.
🔹Ребенок может посещать занятия у нескольких тренеров.
🔹Индивидуальные занятия с тренером по личной договоренности.
🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫🍂🍄‍🟫

---

Маленькие скалолазы🧗‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

https://t.me/+aHolFE2sb7s1YjMy

МЫ НАЧИНАЕМ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ!

Расписание: ПН, СР, ПТ с 19:00 до 21:00
Тренер Ермакова Юлия Юрьевна
ВНИМАНИЕ! У нас изменилась стоимость взносов за занятия!
Оплата разового занятия 300 рублей!
БОНУСЫ! Если вы решили оплатить АБОНЕМЕНТ за 12 тренировок сразу, то стоимость в месяц будет составлять 3000 рублей!
Так же есть СЕМЕЙНЫЕ БОНУСЫ! Если вы пришли со своей второй половинкой, или вы пара родитель+ребенок, то за занятие вы платите 500 рублей вместо 600! Чем больше членов семьи приведете, тем больше скидка! Всё обсуждается!

ЖДЁМ НА ТРЕНИРОВКИ!