---

Расписание на неделю уже готово, выбирайте любимые направления и записывайтесь уже сейчас по ссылке: https://grani.fitbase.io/schedule-fitbase-widget

✅В следующую субботу, 3 февраля, в 12.00, состоится открытая бесплатная тренировка по джампингу с [id590530246|Наталией Архиповой]. Количество мест ограничено, запись в Директе или по телефону +7 (473) 257-46-06
✅Обратите внимание не увеличение количества групповых тренировок на скалодроме по воскресеньям. Теперь для детей возрастной группы 7-17 лет и взрослой группы 18+ [id91770698|Алексей Самохин] будет проводить тренировки в 15.30 и 17.00 соответственно.
✅Также на этой неделе мы подводим итоги январского розыгрыша и раздаем призы😉 Все подробности здесь https://vk.com/litefitru?w=wall-17467219_13289
Ждем вас всей семьей с 8:00 до 22:00 ежедневно!
До встречи в Лайтфит❤

Светлая память, Лидии Ивановне... Сегодня годовщина, 5 лет как её нет рядом с нами... Спасибо Вам за всё! Мы стараемся продолжать Ваше дело. Мы помним... скорбим...

Скалолазание - это не только экстремальный спорт. Это нагрузка на все группы мышц, развитие гибкости, координации движений. Во время занятия сжигаются 8 калорий в минуту, что сравнимо с интенсивной кардиотренировкой.

Также, это нагрузка для ума, в виде продумывания следующего «шага», как в шахматах, который приведет к успешному результату. При этом мозг «разгружается» от повседневных нагрузок, переключаясь на решение текущей задачи на скалодроме.

И это только небольшая часть тех плюсов, которые дают тренировки скалолазания.

Опытный тренер скалодрома «Работница» - Сергей Нурмаматов - который имеет колоссальный опыт и достижения в этой сфере, поможет построить правильный путь в дружбе с этим видом спорта и научит всему, от азов до продвинутого уровня. Он выстраивает тренировки профессионально, увлекательно, технично и позитивно.

Увидеть отрывок тренировки взрослой группы можно по ссылке: 🔗 vk.com/clip-135248242_456240444?c=1

Узнать подробности, как стать скалолазом и попасть на занятия, можно по номеру:
☎️ +7(920) 418-24-20
или в Direct.
#скалолазание #спорт #воронеж #скалодромРаботница #скалодромврн

---

http://vk.com/clip-135248242_456240444?c=1

[id39588806|Ольга] , с днем рождения🤍

Поздравляем нашего тренера Ольгу Струкову с Днем Рождения! Желаем тебе всего самого наилучшего! Оставайся всегда такой же прекрасной девушкой и чутким тренером🥰

Пусть все мечты, даже самые смелые, сбываются! Будь счастлива!

Оставить комментарии с поздравлениями можно здесь ♥️

---

Сложность трассы - 5б

Крутость фотки - 6а+
📷 [id6824008|Вера Коваленко]

Хочешь заняться экстремальным спортом, но не знаешь с чего начать?

Скалолазание - спорт для детей и взрослых.
Приходи на День открытых дверей на скалодром «Работница» сам, приводи ребенка или записывайтесь всей семьей. И мы расскажем тебе о скалолазании всё, что тебе необходимо знать на первоначальном этапе.

На этой встрече ты:
🔹побываешь на нашем скалодроме;
🔹познакомишься с дружелюбной и профессиональной командой;
🔹 узнаешь, как проходят тренировки на скалодроме;
🔹 пройдешь свою первую трассу.

Много интересной информации, знакомства и хорошее настроение ждут тебя в назначенное время в назначенном месте 😉

🕐 Дата и время:
17.02 в 16:00 или
18.02 в 16:30;

📍Место:
ул. Ленина, 73
скалодром «Работница»;

Запись обязательна☝🏼:
✍️ В Direct
или по номеру:
☎️ +7(920) 418-24-20.

#скалодромРаботница #воронеж #спорт #экстрим #экстремальныйспорт

Уже в эти выходные 27-28 января состоится Чемпионат городского округа город Воронеж в дисциплинах трудность и скорость !

В соревнованиях смогут принять участия все желающие ❤️
Группы на трудность
Группа А - от 1 взрослого разряда
Группа Б - от б/р

Заявки присылаем Побокиной Галине Станиславовне +7 (919) 244-51-50
Готовимся и удачи на старте!

---

Первый юношеский старт этого сезона в зарисовках с места событий💔

Автор: [id605893|Анна Зырянова]
«Рождественский турнир», г. Воронеж, 6-11 января 2024.

Следующий всероссийский молодёжный старт встретит Москва с 1 по 7 апреля 2024!

В субботу, 20 января наш Клуб путешественников "Крокус", в лице директора Евгения Ермакова, совместно с Благотворительным фондом "Благо" https://vk.com/blagovrn в рамках проекта #ПодариНавык проводил первый в этом году урок Школы выживания. На занятиях изучали как вязать узлы, как добыть зебру с помощью сарбакана и какие бывают съедобные и несъедобные грибы.