🪄Как происходит перекрутка

ℹ️На скалодроме существует определенное количество трасс , но если постоянно лазить по одним и тем же - это может наскучить, а также не позволит отработать новые технические приемы.

🙌🏻Именно поэтому на скалодроме “Работница” мы проводим регулярные перекрутки - снимаем зацепки и рельефы, вымываем их и высушиваем, а потом заново их прикручиваем в новом порядке.
Так создаются новые и интересные маршруты! Они позволяют разнообразить тренировочный процесс!

🤓Накручивая трассу, наши тренеры заранее представляют себе все положения, которые спортсмен будет занимать на трассе, и сами пробуют использовать новые комбинации зацепок сразу в процессе накрутки (это вы можете увидеть в видео), чтобы оптимизировать сложность трассы.

✍🏻На прошлой неделе произошла очередная перекрутка у нас на скалодроме, поэтому записывайтесь прямо в директ и обязательно приходите попробовать новые трассы, которые наши тренеры подготовили для вас!

🙌🏻Наш спокойной и размеренный тренер Жигаев Денис рассказывает о своем опыте в скалолазании и своей тренерской специализации, а также о том, на что делает упор на занятиях.

⚖️А еще Денис невероятно прокачал свою координацию и является мастером всех игр, в которых важен баланс (это вы можете увидеть в конце ролика). Одним из факторов
подобных умений является занятие на скалодроме. Ведь скалолазание способствует развитию ловкости и координации.

😉В юном возрасте прокачать эти навыки гораздо проще. В специализацию Дениса как раз входят группы от 4 до 14 лет.

✍🏻Пишите нам в Директ и мы подберем удобное для вас и для вашего ребенка время, а также формат занятий и запишем на тренировку к Денису.

---

Уважаемые скалолазы!

Просим Вас помочь нашему спортсмену [id454512935|Дане Денисенко] в его исследовательской работе и пройти опрос. Всего 21 вопрос! Не так долго для Вас, но так ВАЖНО для него! За репост отдельно СПАСИБО 🥰
Заранее спасибо!
https://forms.gle/7i3do8fCEZ7fexdx5

#кострома #молодежь44 #костромскаяобласть #скалолазание #федерацияскалолазания #спортнормажизни #национальныепроекты #спортНормаЖизни #быстрееВышеСильнее #фср

С Днём Тренера!!!

Спасибо за наше воспитание, детство, поддержку и любовь ❤️❤️❤️

👨‍⚕️Отзыв доктора о вводном занятии

⏪Совсем недавно к нам на скалодром приходил уникальный гость - врач-остеопат - доктор остеопатии Европы (D.O.E); Ассистент ИОМ им. Андрианова, настоящий профессионал в своем деле и очень харизматичный человек - Владислав Игоревич Воробьевский [club211129327|@dr.vorobievsky].

🙌🏻На своих приемах [club211129327|@dr.vorobievsky] часто советует пациентам скалолазание как способ лечения и профилактики определенных заболеваний и “болячек”. Владислав много знает об этом виде спорта с медицинской точки зрения, а теперь и сам впервые попробовал полазить.

🏁Наш тренер Даниил провел для Владислава вводное занятие, где познакомил доктора с основами скалолазания, рассказал о снаряжении, научил им пользоваться и подготовил к первым маршрутам.

🧗🏻[club211129327|@dr.vorobievsky] пролез свои первые трассы, а после тренировки поделился впечатлениями от тренировки.

😉P.S. Кстати, в этот день Владислав, еще дал нам большое интервью и провел лекцию для тренерского состава, но это мы вам покажем позже, следите за нами в соцсетях!

---

🥇 ВЮС Санкт-Петербург 2023

Четкое стабильное лазание и личный рекорд 5.62
Всем большое спасибо за поддержку,готовимся к следующим стартам 💪❤️
[club171976651|Скальные туфли Стенолаз]
[club1263007|ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ «ЭНЕРГИЯ»]
[club38207230|Федерация скалолазания России]
[club169318713|Энергия Высоты]
[club217445445|МБУДО СШОР № 14]
[club191709560|Спортивный центр «Гран-При» | Воронеж]

🔥🔥🔥

---

🤗Наш чуткий тренер Мария является дипломированным специалистом по работе с детьми (и взрослыми) с особыми возможностями здоровья. В этом видео она рассказывает о своем опыте в скалолазании и о своих группах на скалодроме.

🙌🏻Мария занимается не только реабилитацией людей с ОВЗ, но абилитацией (поддержанием и развитием способностей).

🔝Совсем недавно Мария защитила диплом Академии современных технологий по программе “Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)”.

🤫 P.S. А еще Мария очень добрый и отзывчивый человек, а дома - любящая мама!

Друзья, сегодня переклеиваем маты в болдер-зале с 19-21!

Чтобы вам было еще приятнее заниматься, спрыгивать на свежие маты после удачных пролазов 🥰

🙌🏻Экскурсия по рецепции

🪄Когда вы приходите на скалодром “Работница” - первое, что вы видите - это наш рецеп. Он - многофункциональный, поэтому мы решили провести экскурсию, чтобы вы знали все его возможности (и непременно пользовались!).

🆕Кстати, совсем недавно мы полностью обновили зону рецепции - за то, что она стала более стильной, удобной и функциональной благодарим [club211071111|@veschi_po_mestam] - настоящий профессионал в своем деле👏🏻

🥳Приходите к нам и оцените все преимущества нашей зоны рецепции - мы всегда вам рады!