🚨Внимание! Внимание!))🚨

Друзья, ну в самом деле, Без паники! Да, начали действовать небольшие ограничения, ❗️НО Мы открыты.❗️

😊Читаем внимательно: По новому указу Губернатора в регионе запрещена работа фитнес-центров с заполнением более 50%!

Мы в таком режиме работаем с июля, поэтому практически ничего не изменится.👌🏻Именно поэтому, по-прежнему, действует строгая предварительная запись, все рекомендации соблюдаем! Всех распределим, не волнуйтесь) Зал большой, места хватит))🤗

Обращаем ваше внимание на то, что необходимо следить за своим здоровьем, соблюдать меры предосторожности и гигиены, обрабатывать руки на входе и при малейших признаках недомогания-оставаться дома!

Все будет хорошо, это точно!💙

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работница #ТренимНаВысоте #Прайс

Привет, у нас новости!🙌🏻

В субботу 19 сентября, в Москве стартовал Чемпионат России по скалолазанию, дисциплина «Многоборье»🧗🏻

«Скорость» и «боулдеринг» прошли на площадке КЛФК ЦСК, а «трудность» погремит в крутом скалолазном центре Скалодром.ру в Одинцово, площадка огненная! 🔥

Это все прекрасно, конечно, но главная новость состоит в том, что наш тренер Екатерина Курачева судья в составе Воронежской бригады!💪🏻🚨

Нас всегда такая гордость берет за наших ребят, нашу команду, за крутейших профессионалов своего дела-тренеров «Работницы»! Красавчики🤗

Вообщем, давайте смотреть вместе online-трансляцию и держать кулачки за сильнейших! Зрелище достойное! Прикрепляем ссылку!👇🏻

https://www.youtube.com/c/Russiaclimbing

---

Russia climbing

Федерация скалолазания России - общероссийская общественная организация, объединяющая скалолазов на всей территории России. Целью ФСР является всестороннее р...
https://www.youtube.com/c/Russiaclimbing

РУБРИКА ДИСЦИПЛИНЫ СКАЛОЛАЗАНИЯ

ЛАЗАНИЕ НА ТРУДНОСТЬ

Здесь побеждает тот, кто дальше пролезет по трассе, подготовленной специальной бригадой подготовщиков трасс. Время учитывается, только в финале у тех, кто долез трассу до конца, до ТОП (ТОР - вершина по англ.). Современные трассы имеют протяженность до 40 метров. В «трудности» огромное значение имеет организация безопасной нижней страховки: спортсмен должен самостоятельно вщелкивать страховочную веревку в оттяжки, которые расположены на протяжении всей трассы. На чемпионатах мира в Париже (1997 г.) и в Арко (2011 г. ) проходили показательные соревнования «на трудность» в виде «дуэли», где два спортсмена стартуют на двух идентичных трассах – по аналогии «парной гонки в лазании на скорость».

#climbvrn

С 1 октября мы изменяем прайс. Мы повышаем цены на несколько позиций, а также немного иначе структурируем некоторые абонементы. Простите, если это расстраивает.

Дорогие наши спортсмены!😉

Сейчас такой период, когда очень важно позаботиться о себе, своём здоровьи и о здоровьи ваших близких! ОРВИ...чтоб их👊

Пожалуйста,🙏🏻 перенесите тренировку, если выглядите также, как эта мадам на фото или чувствуете недомогание, какие-то признаки заболевания. Это важно и для вас и для окружающих!

И не волнуйтесь по поводу абонементов! Вы можете воспользоваться функцией их заморозки, которая позволит продлить срок действия и прийти на тренировку, когда здоровье будет на соточку💯 Ну и , конечно, справка от врача также является основанием для их продления !

Давайте беречь здоровье и уважать друг друга!
Всем хорошего дня!🤗

______________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаДелает #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйВоронеж #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работница #ТренимНаВысоте #Прайс

Привееет))🤗

Решили вот о чем поговорить, тема актуальна и для взрослых и для детей: часто слышим вопросы, можно ли заниматься на скалодроме без тренера? В принципе, можно. Но мы советуем первое время провести с тренером, и вот почему:❗

📌Если вы только-только начинаете.
Нужно научиться правильно ставить ноги на зацепки, выучить основные техники лазания, понять как пользоваться страховочной системой, вязать узлы. Основные, базовые знания о технике скалолазания вы должны получить не от соседа, который 100 пудов знает как надо, а именно от тренера.👆🏻

📌Если прогресс остановился.
Случается так, что уже освоив базовые навыки и пройдя свою первую 6а, скалолаз не понимает, что делать дальше, в каком направлении двигаться. Здесь просто нужен разбор ошибок, советы профессионала и хороший пинок.😉

📌Если впереди соревнования.
Здесь очень важно грамотное построение тренировочного процесса, учёт индивидуальных особенностей и психологическая подготовка!

Увидимся на Скалодроме!🙌🏻

Записаться на тренировку и узнать подробности о работе с тренерами, можно по телефону: ☎ 239-84-45.

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #Тренер

---

Тренировочка на "Ура"! Втягиваемся потихонечку, дальше будет только интереснее 😉

Занятия альпинизмом в Воронеже.
Каждый четверг с 19.00 до 21.00.
[club1263007|ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ "ЭНЕРГИЯ"]

Продолжаем рассказ про дисциплины скалолазания

БОУЛДЕРИНГ

Название происходит от английского «boulder» (валун), bouldering - лазание по валунам. Участникам предлагается пролезть серию коротких трасс максимальной сложности. Здесь очень важно досконально разобрать трассу перед тем, как лезть ее.

Выигрывает тот, кто преодолеет максимальное количество трасс, затратив минимальное количество попыток. В каждом раунде спортсмену предлагается 4-5 трасс. Маршрут считается пройденным, если спортсмен зафиксировал двумя руками «топ», в роли которого выступает заключительный рельеф или зацеп, отмеченный наклейкой с соответствующей надписью.

Современные трассы также включают промежуточный финиш (так называемая «зона»). Они отмечаются специальной наклейкой. Достижение этих точек маршрутов также идет в зачет спортсмену. При равном числе пройденных трасс и попыток места спортсменов определяются по количеству «зон» и попыток, потраченных на них. При равенстве всех выше названных показателей преимущество имеет спортсмен, опережавший соперника по итогам предыдущего раунда соревнований.

Одна из особенностей боулдеринга – отсутствие страховки. В случае срыва спортсмен падает на специальные гимнастические маты.

#climbvrn

Дорогие наши скалолазы и их родители))🙌🏻

Мы напоминаем, что на "Работнице" идет активный донабор в утренние детские группы, места пока есть! ✅ Торопитесь!

А, что бы было совсем хорошо, не забывайте, что при посещении скалодрома ❗до 16:00 действует скидка 15%! ❗И выгодно и весь день потом впереди)

Узнать подробности и записаться можно у нашего администратора по телефону: ☎ 239-84-45.

До встречи!😉

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #открытие #Сертификат

Выгоняют со скалодрома из зоны разминки спортсменов, не дают замятся. Да время позднее. Трассы новые не крутят, к пыли давно привыкли. Собираются цены повысить. Какая то Белорусия назревает.