🧐Спорт, правильное питание, режим дня, а как на счет «правильного» чая?

🏡Натуральный целебные локальные продукты, которые можно собирать своими руками в Черноземье.

- где можно собирать?
- что можно собирать?
- какую часть растения использовать?
- какие целебные свойства?
- как правильно заварить?
- с чем сочетать?

🧙‍♂️ На эти и другие вопросы ответит Сергей Никишин - руководитель и основатель Чайного Дома «Шу и Шэн» [club67647763|Чайная Школа Шу и Шэн| Чайно-Травяной Бар] , китаист, путешественник, кандидат философских наук.

Он расскажет, какими местными травами можно поживиться на родной плодородной земле, чтобы поддержать здоровье и иммунитет, использовать в лечении и просто ароматно пить чай.

😋А тебе, скалолаз, со вкусными и целебными знаниями, будет вдвойне интереснее и легче преодолевать трудности прохождения трасс и быта на природе.

📍Встречаемся:
Когда - 27 июня в 19:00;
Где - Чайная школа Шу и Шэн на Орджоникидзе, д.6;
Вход - 300₽.

🔝Самый крутой тренд современности - здоровье, осознанность и разумное потребление.

Давай вместе получать максимум пользы, эффективности и удовольствия от жизни и современных веяний.

Бронируй место на встречу на номеру:
☎️: +7(920)418-24-20
Твой трендовый #скалодромРаботница

---

ФЕСТИВАЛЬ «СКАЛЫ РОССИИ-2024»!

https://youtu.be/LYzgWVE2xnM?si=3nZegoBK5XkQQogN

[club224680292|«Скалы России»] - это возможность на 5 дней полностью окунуться в мир outdoor-скалолазания. Это видео возможность побывать там, от первого лица, через объектив камеры талантливого Владимира Огнева.

Побывать на регистрации, открытии, заметить улыбки людей, взгляды, услышать слова. Побродить по секторам между камней, посетить мастер-классы по дисциплинам outdoor-скалолазания, и даже пo trad climbing, послушать звуки дождя, замереть от вида гор, побывать на вечеринках, просто поговорить с участниками, с организаторами.

Смотрим, и встречи на «Скалы России-2025»?
#скалыроссии #скалолазание #альпинизм

Дорогая [id425256154|Соня] , поздравляем с Днем Рождения и желаем крепкого здоровья, настойчивости и стального характера и уверенности, уважения и жизненного счастья. Будь счастлива и полна энергии! Хорошего настроения, добрых людей вокруг. Желаем много побед и большой удачи ❤️❤️❤️

В минувшие выходные у нас состоялась такая светлая и эмоциональная поездка в Сторожевое! Все потому, что мы ездили с фондом Благо! Благодарим вселенную за тёплую дружбу! Каждый человечек из этой организации несёт добро и делится им с окружающими, это ли не сокровище?)))

Спасибо за общение и эмоции! Надо повторить!

А вот и альбом с фотографиями:

https://vk.com/album-64022457_302016240

Спортивные сборы для подростков (от 10 лет) и взрослых в одном из самых живописных районов России - Карелии 🌲.

➕Достоинства локации:
- Проживание в непосредственной близости от скал;
- Уникальная природа и атмосфера спорта;
- Возможность выбора условия проживания на любой вкус и кошелек;
- Сочетание разных видов спорта на одной территории, благодаря уникальной местности.

✅Спортивные преимущества:
- Возможность заниматься регулярно, не отвлекаясь на логистику и прочие организационные моменты;
- Отработка и проработка конкретных навыков с прописанной тренировочной программой, в которую входят: лазание, ОФП, мобильность, плавание и бег;
- Ведение дневников сборов;
- Активности на Ладожском озере или прогулки по неверояной природной местности (по желанию и возможности реализации на месте).

🗓️Когда: 11.07-20.07
💰Стоимость: 32350₽
💪Тренер: Даниил Колесников

Чтобы попасть на сборы, звони и записывайся:
☎️ +7(920)418-24-20

#скалодромРаботница #выездыРаботница

🍓Травы, ягоды, чай и лазание! Звучит заманчиво, правда?

⛰️Если после лазания на родных Воргольских скалах, прогуляться по местности, то прямо под ногами можно найти золотой треугольник местного травничества - это:
-зверобой;
-тысячелистник;
-таволга.

И другие полезные и лечебные травы, такие как:
-хвощ полевой;
-пустырник;
-репешок обыкновенный и др.

🌱 Наш друг и чайный эксперт - Сергей Никишин (руководитель [club67647763|Чайная Школа Шу и Шэн| Чайно-Травяной Бар] , которая посвящена подробному изучению более сотни трав) - на этот раз, научит заготавливать и заваривать эти родные домашние травы, расскажет их полезные свойства и применение.

☕️ Знания сразу начнем использовать в действии: насобираем, заварим, попьем.

🧗А тренер скалодрома «Работница» - Даниил Колесников, как всегда, обеспечит здоровый спортивный досуг, в лучших традициях скалолазания.

Когда: 6 июля;
Стоимость участия: 4500₽

Плодородный сезон нашей местности на полевые дары объявляем открытым!
Едем с нами, бронируй место по номеру
☎️: +7(920)418-24-20

#скалодромРаботница

Классификация скалолазов🔥

[И это не про уровень лазания] ☝🏻

Также часто, как лазают в зале, пожалуй, только магнезятся.

Наблюдая за этим процессом, мы вывели 4 категории скалолазов.
🧗‍♀ Читай, наблюдай и дополняй)

😎 Нуб :

Называет магнезию мелом или тальком. Чтобы помагнезить руки, достает горсть из мешка и оставляет за собой шлейф из первого снега. 💭
В конце трени шмотка белая, нос белый, а взгляд счастливый.
Со временем прогрессирует до продвинутого юзера, не теряя блеска в глазах.

😎 Ламер:

Знает, что магнезия нужна, но принципиально ей не пользуется.
Ведь руки и так не потеют😀.
Иногда ходит за нубом и втихаря подтирает щедрые дары на матах. Зацепки за собой не чистит, ведь не пачкает.

😎 Юзер:

Знает все виды и формы магнезии, разбирается в брендах.
Пробует у всех из мешочка и долго рассуждает о том, с какого пальца надо начинать магнезить.👍🏻
Если хочешь узнать, где купить лучшую магнезию в городе - спроси у него.

😎 Читер:

Знает, как комбинировать жидкую магнезию с порошком.
Что зацепки надо не только чистить, но иногда и пудрить. И он знает как.
И еще кучу разных приколюх. Но молчит😉.

Узнал себя? Делись) 👇🏻

А мы, как юзеры, напоминаем, что у нас на скалодроме в продаже есть магнезия, все подробности можете узнать у наших менеджеров)😜

☎️: +7(920)418-24-20
Бери!❗Не будь как ламер❗
#скалодромРаботница #скалолазаниеВрн

Сережа 🫶

---

ПЕРВЫЕ НАСКАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНЫ

Позади четвертый, предпоследний, лазательный день главного скального фестиваля года «Скалы России. Эльбрус 2024». Его изюминкой стал финал первых в истории Всероссийских соревнований в дисциплине «боулдеринг» на скалах. Интересный по своей задумке и очень необычный турнир затянулся. 8 июня по графику прошла квалификация, которая определила сильнейших. Финал был назначен на 9-е число, но в час «икс» небесная канцелярия Приэльбрусья решила чуть придержать подачу этого скалолазного блюда – из-за дождя раунд отложили.

Взглянув на прогноз погоды, организаторы перенесли финал на два дня позже. 11 июня дождя не наблюдалось. Ровно до того момента, пока участники и зрители не выдвинулись в сектор «Лес над УМЦ» в Джан-Тугане. Но на этот раз даже дождь не мог спутать карты – финал состоится при любой погоде.

Финальные трассы расположились на двух больших камнях в лесу – четыре для женщин и столько же для мужчин. Просмотр начался ровно с приходом сумерек. Участники изучали камни. А зрители сгруппировавшись на соседних валунах поменьше, склонах и даже на стремянках с деревьями с неподдельным интересом следили за всем происходящим.

Лес в Джан-Тугане еще никогда не был так ярок – прожекторы, гирлянды добавили особого антуража «ночному» финалу. Лес в Джан-Тугане еще никогда не был так громок – бодрая музыка из колонок и овации зрителей со всей страны, встречавших радостно каждый топ. А их, несмотря на влажные из-за дождя скалы, было немало.

У мужчин победу одержал [id1752985|Алексей Рубцов] (Москва). Он топнул три из четырех трасс на камнях в Приэльбрусье. Серебряную медаль завоевал [id40069489|Сергей Лужецкий] (Воронежская область). Бронза у [id375754387|Владислава Шевченко] (Москва).

У женщин золотую медаль завоевала Александра Гуревич (Республика Крым). Серебряным призером стала Елена Хохрякова (Республика Крым). Бронзовую награду взяла Елена Суптеля (ХМАО).

Немало интересного на фестивале в Кабардино-Балкарской Республике было и до заката. В базовом лагере прошла встреча с мультиспортсменкой Галиной Терентьевой. Она рассказала, как из скалолазания перешла в альпинизм и начала лазать тредом бигвольные маршруты в больших горах.

На скалах в Тырныаузе прошла школа для новичков в лазании на трудность. Это мероприятие также откладывалось из-за погоды. Но в этот жаркий день Сергей Сумберг наконец-таки поведал всем желающим об азах.
Стартовали Всероссийские соревнования среди юношей и девушек в категориях 10-13 и 14-15 лет. Завтра состоятся финалы.

Насыщенным был лазательный день во всех секторах. Ну, а к его концу многие из участников узнали, что выполнили необходимые нормативы для медалей финишеров. Отчасти за счет собственных стараний. Отчасти за счет того, что оргкомитет пересмотрел нормы, сократив их из-за двух дождливых дней.

12 июня заключительный день фестиваля - у всех участников еще есть время топнуть как следует!

https://rusclimbing.ru/news/pervye-naskalnye-chempiony/

Добрый день!

Сегодня вечером недоступна боулдеринговая комната, будут ремонтировать мат!

Обратите внимание на новую накрутку основной боулдеринговой стены ☺️

Спасибо за понимание!