Воронеж на ПЛАТО ПУТОРАНА!!!

Бесплатный мастер-класс с Поповым Дмитрием

Друзья, надеемся, вы ничего не планировали на вечер следующей субботы. Потому что мы проведём мастер-класс со спортсменом-скалолазом Дмитрием Поповым [id46497042|@dmitryclimber] , и будем рады видеть вас в качестве гостей и участников 🔥

Дата: 21 августа
Начало мастер-класса: 19:00
Продолжительность: 1 час
Место проведения: Энергия, ул. Ворошилова 1а

Дмитрий — член Сборной России по скалолазанию, Вице-чемпион России в трудности, бронзовый призер кубка России в соревнованиях по боулдерингу, участник Чемпионатов Европы и Мира 2019, 2020, 2021.

Дмитрий расскажет:
1. Как нужно делать разминку перед тренировку, чтобы наверняка избежать травм.
2. О новом методе тренировок, который Дмитрий считает подходящим для крепкого здоровья и постоянного роста.
3. Основы расположения на стене/скале.
4. Несколько важных и простых СФП упражнений для скалолаза.

Не упустите возможность продуктивно провести вечер в ClimbVRN!

Это были насыщенные выходные!

Было много тренировок на скалах, ещё больше общения и положительных эмоций.

Делимся фото с выездов на Воргол👇🏻
А вы обязательно присоединяйтесь к нам и в следующий раз!

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #выезд #Воргол #Выезднаятренировка #работницавтеме #тренировка

---

📷 Canon 50mm 1.8, 18-55mm

На фото [id566739847|Яна Гульстен]
[club1263007|ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ "ЭНЕРГИЯ"]
Больше фото у меня в сообществе [club213561127|Дементьев Никита]
А так же переходите ко мне в Inst: extr4old

Август 🏕️

Один месяц, в который надо успеть столько же, сколько за три)

Например, впервые записаться на скалодром. Или попробовать свои силы на естественном рельефе ⛰️

Поддержим любое ваше начинание) Приходите!

Ваш «Первый шаг по вертикали»!🧗🏻

Это НЕ сложно, это ОЧЕНЬ интересно!

У нас на скалодроме проходят групповые занятия для новичков в скалолазании и для любителей скалолазания, которые ооочень давно не тренировались.

Важно, что вы не будете испытывать дискомфорта, так как вся группа собирается одного уровня подготовки. 👍🏻 Задача тренера - познакомить вас с основами скалолазания, рассказать о снаряжении, научить им пользоваться и подготовить вас к первым пролазам!

Да-да, вы сможете пройти свои первые трассы уже на первом занятии.

Вас ждёт полное погружение в мир скалолазания и самые положительные эмоции. 💥 А по окончании занятия, вы получите приятные подарки от нашего скалодрома.😉

Продолжительность тренировки - 45 минут, но для вашего комфорта, просим прийти заранее, что бы неспеша заполнить необходимые документы и переодеться.

Записаться на занятие можно на нашем сайте: https://www.club-alpin.ru

Приходите с друзьями или всей семьей. Наша вертикаль ждёт вас!

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #акции #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныймарафон #работницавтеме #тренировка #ПШ #ВертикальРабоьнтца #ПервыйШагПоВертикали

---

Скалодром Работница

Большой скалодром для взрослых и детей в Воронеже по адекватной цене
https://www.club-alpin.ru

Выходные на Ворголе!

И снова в путь)🚗
Выездных тренировок много не бывает, поэтому в это воскресенье мы снова едем на Воргол.

✅ Немцева Виктория везёт группу своих воспитанников от 4 до 10 лет оттачивать своё мастерство на естественном рельефе. Ребята едут одним днём.

✅ И вторая группа взрослых скалолазов едет на два дня с ночевкой. Тренер: Нурмаматов Сергей. Здесь вас ждёт не только плотный тренировочный процесс, но и вкуснейший плов, костёр и гитара в отличной компании.

Самые маленькие спортсмены познакомятся с миром скал, а старшие поделиться опытом и помогут погрузиться в скалолазание.

Присоединяйтесь к ребятам, будет, как всегда, здорово) 👌🏻

Ставьте «+» в комментариях, если хотите присоединиться или узнать подробности выездов. Мы обязательно с вами свяжемся.

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #РаботницаВкрыму #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #скалолазныйКрым #работницавтеме #тренировка #выезднаятренировка #Работницаделает #ТренимНаВысоте #НаВыезде

Хочу на скалодром, но боюсь, что не получится!

Есть такие мысли? 😉
Многие сомневаются и думают, что этот спорт не для них, слишком сложно, да и начинать поздно.

Но спешим вас обрадовать: скалолазание - спорт, в который можно прийти в любом возрасте, а с хорошим и опытным тренером вы не только улучшите свои физические показатели, но и занятия будут приносить одно удовольствие.

Наша команда поможет вам подготовиться и набраться опыта для дальнейших самостоятельных тренировок. Ну и, конечно, наши тренеры всегда будут рядом, если понадобится поддержка.

Ваши проводники в мир скалолазания:

🔘 Животов Станислав: имеет большой опыт работы с подростками и теперь готов поделиться им и со взрослыми спортсменами. Всегда поможет в улучшении техники, ответит на вопросы.

🔘 Колесников Даниил: тренировки направлены на улучшение физической формы, отработку техники лазания и обучение основам работы со снаряжением.

🔘 Нурмаматов Сергей: мастер спорта по скалолазанию. Строит свою работу на обучении техники лазания, повышении спортивного мастерства. С ним вы изнутри узнаете, что такое скалолазание и познакомитесь с интересными людьми. Дружелюбная атмосфера, общение и спорт!

🔘 Стрижко Юлия: делает упор на индивидуальные тренировки. У Юлии огромный спортивный опыт, поэтому научит основам и технике, расскажет как надо и как лучше не делать)

Приглашаем вас на тренировки в группах или на индивидуальные занятия. 🧗‍♀️

Для начала вашего скалолазного пути запишитесь на вводное занятие по телефону: 239-84-45

_________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #воргол #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #работницавтеме #тренировка #тренер #Работницаделает #скалолазание

С Днём альпинизма всех причастных 🏔️

Желаем найти в горах то, что вы там ищете, и сохранить то, что у вас уже есть!

Выезд в Крым!💥

Все так долго этого ждали и вот мы готовы поделиться отличной новостью:

❗️с 12 по 21 августа ❗️организован выезд в Крым на Красный Камень.

Наши тренеры - Колесников Даниил и Животов Станислав - везут подростков тренироваться на скалах, улучшать свои навыки и просто отдыхать и набираться сил перед новым учебным годом, дышать морским воздухом!👍🏻

Программа сборов очень разнообразна и не менее интересна:

➖ тренировки на Красном Камне;
➖ изучение работы специального снаряжения;
➖ вязка узлов;
➖ восхождение на вершину Камня;
➖ отдых на море в Гурзуфе

А также знакомство с походным бытом: проживание в палатках, самостоятельное приготовление пищи и обустройство лагеря. Ребята будут учиться самостоятельности, ответственности и взаимной поддержке.🤝
И, конечно, много общаться, знакомиться и делиться впечатлениями с единомышленниками из других городов.

Невероятное, интересное место и для отдыха и для скалолазания. Подходит для спортсменов разных возрастов и уровней подготовки. 😀Планируется много интересных мероприятий помимо тренировок - это и экскурсии, и море, и прогулки, в общем настоящие крымские каникулы, да ещё и активные!

Группа на стадии набора, осталось несколько мест, торопитесь!

Все подробности поездки можно уточнить у нашего администратора: 239-84-45

____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #скалодромВоронеж #тренируемсявместе #работницавтеме #Крым #ВыездВКрым #СкалолазаниеВкрыму