Завтра в 19:00 игротека, помните?))🎲🧩♟

Настольные игры, дружеская атмосфера и отличное настроение обещаем) Приносите чай, печеньки и приходите сами)🤗

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #Соревнования #игрынаработнице #Игротека

Уже завтра ❗с 9:00 до 14:00 ❗пройдет ВТОРОЙ ЭТАП "Радуги". Дисциплина "БОУЛДЕР"!🧗‍♂

У вас еще есть время зарегистрировать своего юного спортсмена и дать ему возможность проявить себя и закалить характер! 💪🏻Участие в соревнованиях очень важно для ребенка, результат здесь не важен, значение имеет сам процесс!

📌 ОБЯЗАТЕЛЬНО регистрируйтесь по ссылке: http://eventgo.ru/public/events/1136

И напоминаем, что 25.01.2020г. скалодром будет закрыт для проведения соревнований с 9:00 до 14:00, планируйте тренировки заранее! 🤗

Желаем вам отличного дня, увидимся завтра!😽

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #Соревнования #игрынаработнице #Многоборье

---

II ЭТАП ПЕРВЕНСТВА РАБОТНИЦЫ В МНОГОБОРЬЕ. БОУЛДЕРИНГ.

Детские соревнования по скалолазанию. II этап Первенства "Работницы" по многоборью. Боулдеринг. 25 января 2020 г. Для детей от 4 до 13 лет.
http://eventgo.ru/public/events/1136

Как вам такая архитектура в городе Сетениль-де-лас-Богедас, Испания?!

#climbvrn

😀Да-Да! 3 занятия в женскую фитнес-студию [club171468020|ОРЕХИ ЦЕНТР] или брутальную [id360263660|Crossfit Skala] БЕСПЛАТНО❗ при покупке Базового Курса или годового абонемента!

Сертификаты на исходе, 🆘так что успей побаловать себя выгодным приобретением!👍🏻

А, если нет времени заскочить к нам - можешь забронировать свой сертификат по телефону: ☎ 239-84-45
_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #Соревнования #Многоборье

Смотрите, что есть!🤗

У наших друзей из Декатлон имеется качественный и яркий спортивный инвентарь! 🏓 Бывает такое, что вот нужен ребенку самокат или набор для бадминтона, а купить самим руки не доходят.

Вот для таких случаев и придумали ПОДАРКИ победителям от партнеров!)💥 Только лучшее и нужное!)) Нам кажется, что это круто)

Кстати, все участники получат Дипломы участника соревнований! 😜

До встречи 25.01.2020г. И не забывайте регистрироваться: http://eventgo.ru/public/events/1136

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #Соревнования #Многоборье #партнеры #подарки

---

ДЕТСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ “Радуга. Второй этап. Боулдеринг."

II этап Первенства скалодрома "Работница" в многоборье "Радуга". Боулдеринг. 25 января 2020 г. Для детей от 4 до 13 лет.
http://eventgo.ru/public/events/1136

Ну что, друзья! Уже в эту субботу наши спортсмены выяснят, кто из них лучший в дисциплине "Боулдер"!🧗‍♂ И возраст здесь не имеет значения! Их подготовка, дух соперничества и азарт не уступают ни одному взрослому!) 💪🏻

Не забывайте, что в связи с соревнованиями, ❗25.01.2020г. скалодром будет зарыт с 9:00 до 14:00,❗ так что планируйте тренировки заранее!

Мы прикрепляем для вас видео с этапа "Скорость", как все-таки было здорово! 🤗Уверены, "Боулдер" будет еще сочней!

Ждем всех участников и гостей уже в эту субботу на Работнице! 😽

_____________________________
⛰ул.Ленина, д.73
тел.:☎ 239-84-45
#СкалодромРаботница #КаникулыНаСкалодроме #Работница #СкалолазыВРН #Соревнования #Многоборье #Многоборе #Боулдер

Выхода нет, как поёт Васильев. Только не в мою смену, съемка в реальном времени, 200 подходов-выходов. 🤪

⠀
Отжимания, приседания, подтягивания, пресс и вы можете лазить!?
⠀
Так, наверное, представляет себе тренировку новичок, перешедший впервые!
⠀
Друзья не волнуйтесь, у наших инструкторов есть сердце! (Может не у всех!) И мы найдём индивидуальный подход а каждому.
⠀
И к тем кто хочет хорошенько нагрузится и к тем кто хочет пролезть лёгкую трассу, почувствовав себя настоящим скалолазом!
⠀
Ждём вас в гости, чемпионы!

#скалолазание #скалолазаниеворонеж #climbing #скалодром #скалодромэнергия

https://www.instagram.com/p/B7nXpPiCDFc/

---

Скалодром "Энергия" в Воронеже on Instagram: “Выхода нет, как поёт Васильев. Только не в мою смену,

4 Likes, 0 Comments - Скалодром "Энергия" в Воронеже (@climbvrn) on Instagram: “Выхода нет, как поёт Васильев. Только не в мою смену, съемка в реальном времени, 200 подходов-…”
www.instagram.com

5 мифов об альпинизме🧗‍♂

⠀
Какие только мысли не приходят в голову, когда очень хочется разрешить себе поехать в горы⛰
⠀
⚠1. Это не для меня
⠀
Я стар/слаб/девушка/боюсь высоты… Накидайте еще, а мы опровергнем. Восхождения доступны всем более-менее здоровым людям при условии надлежащей предварительной подготовки. Факты – женщины высоту переносят лучше, а молодым приходится труднее.
Горы не для подлецов. Уверенны - это не про вас!😉
⠀
⚠2. Это дорого
⠀
Можно и так. Топовое снаряжение, вертолет, личный гид и вуаля – дорого. Однако первые восхождения можно совершить в отделении на прокатном снаряжении.💸 По стоимости не дороже отдыха на море. Проверим?
⠀
⚠3. Это опасно
⠀
Вы наверняка слышали, что в горах гибнут люди. Да, это так. Но виноваты не горы. В 99% случаев, причиной трагедий становится человеческий фактор. Ошибки, авось, цепочки событий. Учитесь, не гонитесь за категорией, слушайте инструктора и думайте сами.
⠀
⚠4. Это слишком тяжело
⠀
Не буду убеждать, что восхождения - легкий променад. В гору надо идти, лезть, нести рюкзак. Залог успеха - правильное планирование выезда и предварительная подготовка. Говорят, альпинисты на восхождении (а некоторые даже на подходе 😜) порой зарекаются повторять это снова. Тогда почему через пару дней в городе так тянет обратно?
⠀
⚠5. Это не комфортно
⠀
Быт в горах суров: можно окунуть ноги в горный ручей. Скинуть рюкзак, заварить чай и, укутавшись в спальник, наблюдать, как закат окрашивает вершины в ярко-оранжевый. 🌄 Или – о ужас – забраться в палатку под шум дождя и рассказывать истории до полуночи.
Для любителей цивилизации в альплагерях есть домики, горячий душ, бар с хичинами и иногда, даже, стиралка. Медленно привыкайте к горному комфорту с однодневных выходов)
⠀
Сейчас самое время готовиться к летнему сезону. Теперь у вас нет причин не начать. ✅
⠀
Или еще остались?

#rabotniza_ekur
#СкалодромРаботница #РубрикаАльпиниста #СкалолазыВоронеж #АльпинизмВРН

---

У нас есть для вас супер предложение!

Для истинных ценителей естественного рельефа 🧗‍♂ и путешествий✈
По всем вопросам пишите в [id66256825|личку]
https://vk.com/climbingthai2020

---

Внимание! Внимание!

9 февраля состоятся наши самые добрые, самые домашние и самые традиционные соревнования! Кубок памяти Руслана Маламида!
В этом году мы решили провести соревнования для взрослых в дисциплине трудность.
Предварительная программа:
9 февраля, воскресение
11:30 закрытие зоны изоляции
12:00 старт квалификации (одна закрытая трасса)
15:00 старт финала
Мы приглашаем к участию спортсменов любого уровня лазания 2005 года рождения и старше. Также мы приглашаем зрителями на финалы всех, кто помнит и любит Руслана и всех любителей скалолазания!
У нас как всегда будет очень вкусно и интересно. И как всегда - хорошие призовые!
Стартовый взнос 500 рублей.
Заявки и стартовый взнос подавать 89050524475, https://vk.com/evgeniya.malamid (Черникова Евгения Владимировна)