Что в твоем рюкзаке?🎒

Мы составили список минимально необходимых вещей для пребывания в течение одного дня на скалах на Ворголе☝🏼
Не ломай голову, просто читай по списку и клади в рюкзак. Поверь, это то, что понадобится тебе, а остальное снаряжение за нами 😉

👖👕Одежда:
⁃ Спортивная одежда с закрытыми локтями и коленями;
⁃ Кроссовки;
⁃ Ветровка;
⁃ Дождевик или зонт;
⁃ Флиска или свитер;
⁃ Кепка/панама;
⁃ Полотенце/купальник.

🪢Снаряжение:
⁃ Небольшой рюкзак;
⁃ Магнезия;
⁃ Скальники;
⁃ Сидушка.

🥗Еда:
⁃ Перекус;
⁃ Питьевая вода (не менее одного литра на день);
⁃ Термос (по желанию);
⁃ Кухонные принадлежности (кружка, ложка, миска, нож).

🧴Полезные мелочи:
⁃ Крем от солнца;
⁃ Солнечные очки;
⁃ Фотоаппарат/телефон;
⁃ Предметы личной гигиены;
⁃ Личные лекарства.

Это всё - вещи первой необходимости, поэтому стоит отнестись внимательно. А чтобы не потерять этот список, добавляй публикацию в «сохранённое» 🚩🎒

До встречи на Ворголе😉
#скадромРаботница

Выбирай, хочешь ли ты лазать на скалодроме или направление, куда ты отправишься лазать на скалы с нами:

- Воргол;
- Китай;
- Крым;
- Кисловодск
- и…
…заметил новое направление, которое мы еще не анонсировали?😉 в видео есть подсказка 😉

Звони и бронируй место:
☎️ +7(920)418-24-20
#скадромРаботница #выездыРаботница

😱Мы тебе завидуем!

Почему?
От того количества предложений и направлений, которое ты можешь посетить на выездах в этом сезоне вместе со скалодромом «Работница»!

🔥Готов?

🧗Теплые скалы, приятный бриз, ласковое море, красивые закаты, невероятная природа… это Крым 🌊

🧘‍♀️Совместить любимое увлечение с морским отдыхом, что может быть лучше? Лазание и тренировки - для упоения тела, морской отдых - для наполнения души.

👨‍👩‍👦Можешь поехать всей семьей в майские дни вместе со своим ребенком, выбрав программу скалолазания с детьми, а можешь ворваться в скалолазную тусовку по-взрослому и записаться в группу старшего возраста!

Программа 1:
Место: Крым, Судак;
Даты: 4.05-11.05;
Для кого: дети 7-14 лет с родителями;
Цена: 31400₽;
Тренер: Животов Станислав.

Программа 2:
Место: Крым, Красный Камень.
Даты: 4.05-11.05;
Для кого: от 18 лет;
Цена: 26500₽;
Тренер: Нурмаматов Сергей.

Выбирай подходящую для тебя программу и записывайся по номеру:
☎️+7(920)418-24-20.

Ответы, на все интересующие вопросы, можно узнать на рецепции скалодрома «Работница» или жди подробности о каждой из программ в ленте наших соцсетей 🌎
#скалодромРаботница

Соревнования по туризму 🏅

В это воскресение (7 апреля) с 9 до 15 на нашем скалодроме пройдёт Чемпионат Воронежской области по спортивному туризму.

Для соревнования будет занята левая стенка.
Башни, болдеринг и сектор у лестницы свободны для посещения.

Заинтересовавшиеся могут прийти посмотреть зрелищное мероприятие, а также поддержать своих знакомых, ведь скалолазание, альпинизм и горный туризм - дружественные виды спорта.

Наконец-то они собрались под одной большой крышей нашего скалодрома!

Актуальное расписание ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ НА АПРЕЛЬ 🌿

📝 Напоминаем, что на все групповые тренировки необходима предварительная запись! Пожалуйста, сообщите нам заранее, если Ваши планы изменились после записи.

👉 ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00 – 11:30 (8 – 15 лет) – Диана Литовченкова
15:30 – 17:00 (10 – 14 лет) – Диана Литовченкова
17:00 – 18:30 (5 – 9 лет) – Виктория Немцева
(закрытая группа)
18:00 – 19:30 (6 – 9 лет) – Диана Литовченкова
18:00 – 19:30 (7 – 17 лет) – Алексей Самохин
18:30 – 20:00 (8 – 13 лет) – Виктория Немцева (закрытая группа)
19:30 – 21:00 (10 –14 лет) –Диана Литовченкова
20:00 – 21:30 (14+) – Алексей Самохин

👉 ВТОРНИК
16:30 – 18:00 (4–6 лет) – Дина Шахбагова
17:00 – 18:30 (16+) – Сергей Ролдугин
18:00 – 19:30 (7–17 лет) –Дина Шахбагова
18:30 – 20:00 (8–13 лет) – Сергей Ролдугин
19:30 – 21:00 (18+) – Дина Шахбагова
20:00 – 21:30 (14+) – Сергей Ролдугин

👉 СРЕДА
10:00 – 11:30 (8 – 15 лет) – Диана Литовченкова
15:30 – 17:00 (10 – 14 лет) – Диана Литовченкова
17:00 – 18:30 (5 – 9 лет) – Виктория Немцева
(закрытая группа)
18:00 – 19:30 (6 – 9 лет) – Диана Литовченкова
18:00 – 19:30 (7 – 17 лет) – Алексей Самохин
18:30 – 20:00 (8 – 13 лет) – Виктория Немцева (закрытая группа)
19:30 – 21:00 (10 –14 лет) –Диана Литовченкова
20:00 – 21:30 (14+) – Алексей Самохин

👉 ЧЕТВЕРГ
16:30 – 18:00 (4–6 лет) – Дина Шахбагова
17:00 – 18:30 (16+) – Сергей Ролдугин
18:00 – 19:30 (7–17 лет) –Дина Шахбагова
18:30 – 20:00 (8–13 лет) – Сергей Ролдугин
19:30 – 21:00 (18+) – Дина Шахбагова
20:00 – 21:30 (14+) – Сергей Ролдугин

👉 ПЯТНИЦА
10:00 – 11:30 (8 – 15 лет) – Диана Литовченкова
15:30 – 17:00 (10 – 14 лет) – Диана Литовченкова
17:00 – 18:30 (5 – 9 лет) – Виктория Немцева
(закрытая группа)
18:00 – 19:30 (6 – 9 лет) – Диана Литовченкова
18:00 – 19:30 (7 – 17 лет) – Алексей Самохин
18:30 – 20:00 (8 – 13 лет) – Виктория Немцева (закрытая группа)
19:30 – 21:00 (10 –14 лет) –Диана Литовченкова
20:00 – 21:30 (14+) – Алексей Самохин

👉 СУББОТА
11:00 – 12:30 (4–6 лет) – Софья Юлоскова
12:30 – 14:00 (7–17 лет) – Софья Юлоскова
⬇ БАЗОВЫЙ КУРС
14:00 – 15:30 (18+) – Сергей Ролдугин

👉 ВОСКРЕСЕНЬЕ
11:00 – 12:30 (4–6 лет) – Софья Юлоскова
12:30 – 14:00 (7–17 лет) – Софья Юлоскова
14:00 – 15:30 (18+) – Алексей Самохин
15:30 – 17:00 (7–17 лет) – Алексей Самохин
⬇ БАЗОВЫЙ КУРС
17:00 – 18:30 ( 18+) – Алексей Самохин

‼ Мы всегда на связи по телефону :
📞 +7 (473) 257-46-06, а также через сообщения группы. Самостоятельно можно записаться на сайте: https://grani.fitbase.io/schedule-fitbase-widget

🧗‍♂ С нетерпением ждём Вас на тренировках!

---

Расписание занятий

https://grani.fitbase.io/schedule-fitbase-widget

В связи с участившимися несчастными случаями на скалодромах страны напоминаем о важности соблюдения техники безопасности, о необходимости взаимого контроля - double check!

До лазания обязательно необходимо проверить страховочное снаряжение, как и куда встегнута/вщелкнута веревка у страхующего и у лидера, спросить и дождаться от страхующего утвердительного ответа на вопрос: "готова ли страховка?"

При возникновении вопросов не стесняйтесь обращаться к инструкторам, они будут рады дать рекомендации и проверить Вашу страховку!

https://telegra.ph/Kultura-skalodroma-SHvejcariya-protiv-Kanady-kakoj-put-bezopasnee-03-17

---

Культура скалодромов - Швейцария против Канады: Какой путь безопаснее?

Climbing hall culture Switzerland vs. Canada: which way is safer?
https://telegra.ph/Kultura-skalodroma-SHvejcariya-protiv-Kanady-kakoj-put-bezopasnee-03-17

🌎 Ты любишь путешествовать? Странный вопрос для скалолаза, не правда ли? Тогда лови еще одну крутую премьеру наших ближайших выездов!

😍Это будет по-кавказски вкусно! Это будет минерально полезно! Это будет по-южному тепло! Догадался?

💧Конечно, Кисловодск!

Эта местность славится своими скалами, по которым можно лазать практически круглогодично, так как там тепло. Еще мы знаем этот край богатым полезными минеральными источниками🚰, которые можно пить, а можно и купаться, оздоравливая весь организм! А еще там безумно вкусная кавказская кухня с ее гостеприимной сочностью🥩.

☝🏼 Все, больше нет смысла приводить доводы, времени мало, пора озвучивать факты и собираться в поездку!

Дата: 27.04-04.05;
Стоимость: 21600₽;
Возраст: от 18 лет;
Тренер: Колесников Даниил;

Дата: 14.06-18.06;
Стоимость: 18750₽;
Возраст: от 18 лет;
Тренер: Животов Станислав.

☎️Звони, чтобы забронировать место на выезд по номеру: +7(920)418-24-20,
там же ты сможешь узнать подробности и найти ответы на все интересующие тебя вопросы 🤗

Скалодром «Работница» приготовил еще много интересных событий и выездов для тебя! Присоединяйся к нашим активным и драйвовым путешествиям! Будь частью нашего комьюнити, тебе точно понравится! 👍

Желающие дозаявиться на эти соревнования, обращайтесь к своим тренерам или к Данилковой Екатерине +7 920 227-09-61